日常作息
版本一
每晚睡眠7-8个小时，工作8个小时，剩下8个小时运动、娱乐、吃饭、洗漱、收拾房间、洗衣服、睡午觉。不失眠的情况下10:30-11:30睡觉，早上6:00到7:30起床，保证7个半小时到8个小时到睡眠。刷牙起床，有时候还要洗头洗澡洗衣服，买早餐，买菜，做早餐，吃早餐，收拾一下房间，运动一下，护肤。这些7:00到9:00完成，9点开始学习45分钟，然后休息15分钟。11:00把肉拿出来解冻，继续学习到11:30，然后开始做饭，吃饭洗碗到12:00-12:30，后面半个小时可以拖地，收拾房间。1:00-1:30睡午觉，中午经常要玩半个小时手机。14:00开始继续学习，学45分钟，休息15分钟，一直到17:00开始弄晚饭，吃饭洗碗，饭后玩半个小时手机大概到6：00-7:00出门锻炼身体。9：00-10:00回家，洗漱准备睡觉。
版本二
正常睡觉时间或者失眠到2，3点甚至4点，早上4点醒了就再也睡不着了，刷牙洗脸，喝水，吃早餐，给手机充电，烧水，大概6点到7点完成，偶尔到8，9点。然后玩手机，之后会犯困，看看招聘，聊聊天，投简历之类，上网找资料学习。到11:00正常解冻肉，11:30做饭，厨房有人的话就得等。或者有时候不舒服就躺一会儿，然后拖着不舒服的身体饥肠辘辘的做饭吃饭，偶尔也吃一些方便食品，但是吃了总是觉得身体不太舒服。不想学习的时候就刷短视频，微信抖音，时间过得很快，不想碌碌无为，却总在碌碌无为。
