2018年6月30日 星期六
六月最后一天，也是上半年的最后一天。
今天加班，但没有心思工作，想起来这一个月都没写过记录了，就写几句全当六月总结了。
这个月累计运动里程142.93公里，其中六月25、26两天跑步合计8.83公里，其余134.1公里都是骑车上下班累计的里程。其实基本上骑车上下班的天数至少有15天，每天往返14公里，里程应该超过200了，好几次骑车子了但是没开手机运动APP，所以没有记录。
骑车上下班那是必须的，而跑步就看自觉了。这个月只有两次跑步，真是惭愧至极。25号星期一，难得下班后不用陪孩子，一下子觉得无事可干，有那么多时间，那就去跑步。从家跑到师大的操场，再在操场绕了几圈，跑了五公里。接下来的26号，下班后在家楼下吃了饭，时间还早，按计划又去跑步，但因为吃过饭没多久，食物还没消化，身体状态不适合跑步，跑了三公里就停了。然后就没有然后了，这周剩余几天都没有跑步。坚持运动确实需要很大的毅力。
