1.价值判断没有对错，他是主观的，事实判断有对错，能找到事实来证明。
你没有起心动念就是干啥啥不行。
真正起心动念的去把事情做好，而不是把事情做了。别人是完成比完美重要，在你这里完成不及格至少要到良好。对自己高标准严要求借助工具。孩子的高标准严要求是验算和检查。（保障计算全对）
2.心慌是由小时候怕老师留下的伤疤。
一个人极致的理性也不好，需要把他情感这部分给找起来，孤阳不生，孤阴不长。完全没有这个活在绝对的理性里面，说实话也不利于真正的变得更好。
过度的理性就不好，理性很好。有感受，有情感，有这些东西很好，不以感情感为耻更好，我怕他以情感为耻，我出现情感了，我就觉得他不好，我就要把它剪掉，剪着剪着剪掉了，把自己剪成当下这样子了，但实际上这部分情感本身是有力量的，于是那部分力量最后有可能在关键时候上来捅他一刀，我希望你在跟他聊的时候把这一部分力卸下去。这是完整的诉求，所以我跟他说他喜欢什么，他喜欢什么，你去研究一下，跟他聊他喜欢的东西，也能卸掉一部分力气。
爱与被爱的能力。通过作获得更多的关注。从亲密关系入手。放下之前的伤害，能用愚蠢解释的不用恶意解释。能感受到里面的那部分滋养。你可以滋养父母，有滋养的事再打电话。（如何滋养？关注他的一部分需要，满足他的需要）
每个人的缺点都是特点。
