近来一直有困扰，我家孩子专注力不行，上的各种培训班老师，以及幼儿园老师都很明确的说我家孩子专注力不行。

那我就在思考怎么提升孩子的专注力，抖音搜索了下专注力，出来很多提升专注力的游戏，但是总感觉缺少关键环节。

所以，接着思考，为什么孩子会出现专注力不行，我就回想，我很奇怪孩子看电视、玩玩具可专注了，出神、叫他听不见，都有种心流的感觉了，这不是缺少专注力的表现呀？

接着想，那为什么看电视、玩玩具专注力可以，听老师讲课就容易分心走神？

我想可能是专注力发展成了某方面的极值，对极值的事项可以全身心投入，对极值以外的事项做不到全身心投入，为什么会这样？

接着想，对一项事物关注的原初一定是有动力的，我想到的动力是喜欢和压力，之所以喜欢持久是喜欢是发自内心，所以一直给动力；之所以压力不持久，是因为外力很难持续的有效输出。

那么孩子最主要的动力是什么？我想是喜欢。

那结合前面极值专注力的细节，我想到一种可能，因极值喜欢带来极值专注力，抬升了孩子喜欢的阈值。也就是说，孩子除了喜欢看电视、玩玩具，其他事物给他带来的快乐变小了，自然吸引不到他，也就顺理成章的分心走神了。

那要怎么调整？我想到的是，先将他极值事项给禁掉，然后用其他事项去慢慢的填充他，逐步调整他喜欢的阈值。这里有个思考，就是想试着用电视节目效果类似的其他事项逐步影响代替，如电视以画面为主，我想尝试用图来引导。

引导方向为后续学习的主课，如果孩子的极值培养在主课上，那就不用培训了，所以按以后主课的内容往前追溯到最小单元，结合图来尝试引导。