昨天做到了早晨5点起床，感觉精神状态还不错，证明了每天4点起床那本书讲的有一定道理。问题是早睡有困难。所以，这两天我试着将作息时间作一定的调整，就是每天晚上九点过点睡觉，争取在十点左右进入睡眠状态，这样，可以在每天五点左右起床。
这样睡眠时间也可以在7个小时左右。
只是工作上每天都很忙，看来这个岗位是难得调整了，只得干下去。要怎么应对这么多的工作呢，也只能超前计划，尽量往前赶。因为明天又不知道会增加什么工作。
这两点试了滴滴清单那个小程序，感觉不错，以后在每天的工作计划中，应用起来，以减少对工作无头绪的而造成的压力和紧张。
现在最大压力是考试，还有两个朋就考试了，一定要坚持下来，把这两科攻克掉。所以，每天5点到4点起床似乎要成为常态了。
当然，有个顾虑，就是这么早起来会影响到家人或邻居的休息。
