今天和同小组一个伙伴合练，她已经59岁，视频开通的那一瞬间就觉得她很亲切，像一个妈妈。

和她交流后，她自己也说，自己有很深的拯救情结，所以非常有【妈味】。

她说拯救情结让她整个人把自己快整垮了，身体很差，已经累到不能动的节奏。

但是也因为拯救情结，她当年读书的时候认识了不少知青。这些知青对她很好很照顾。

聊到这个拯救情结，我之前写过。听起来是一个负面词汇，可是今天我再一次意识到了二元一体理论。任何负面的东西都是有积极的意义的。

这里提到一个词：生存策略。其实之前也提到过。一个孩子出生后，面对不同的环境会生出不同的生存策略。

比如看到父母一直打骂自己，孩子会用“讨好”来生存。

比如在家感受到了委屈，会一直感到受害，向外归因，把责任推到外面。

很多人很讨厌自己的各种生存策略，自己的坏脾气是不好的，自己的讨好是不好的，自己的自卑是不好的，自己的羞耻是不好的。。。。。。

但是你不知道的是正是因为这些生存策略让你生存了下来。

如果你不发脾气，自己就憋死了，如果你不讨好，自己就被打死了。。。

所以善待自己的每一种生存策略，它们只是需要被看见，不需要被评判。

恰好是你最瞧不起的自己保护了你那么多年，所以接纳每一个面的自己吧。你整个人能量都会不同的。