沟通二字大家都不陌生，人际关系中，处处存在沟通，良好的沟通能力对于每一个人来说都是事业顺利、生活幸福的保证。
亲子沟通是人际沟通的重要组成部分，良好的亲子沟通，可以减少亲子矛盾，有效增进亲子连接和感情。我们在小家庭中沟通顺畅，就能营造出和谐美满的氛围；家庭幸福，也就能更加惠及我们的生活和工作。
同时，父母还可以通过与孩子沟通，深入孩子的内心世界，对孩子的成长做出正确的教育引导。可以说，亲子教育的最主要表现形式就是与孩子沟通。
不过在家庭生活中，我们却发现亲子沟通常常两极化呈现：低幼儿童的家庭里，孩子追着家长说。家长呢，心情和时间允许时，能听孩子多说几句，会耐心讲道理，回答孩子的问题；不耐烦时，对孩子敷衍了事，或不理不睬，或打断孩子，甚至会斥责孩子。
另一方面，家有小学生或青春期孩子的家长又会感慨：“成人间的沟通还比较容易，一涉及到和孩子沟通，却总有无从下手的感觉。”一位初中女孩的妈妈6这样说：“从小养大的孩子，不知从哪天起，我突然就不知道她的心思了。我说话她要么不听，要么就跟我顶嘴；她跟我呢，一天也说不了几句话，说话也不好好说，怎么扎心怎么来，真是不知道哪里出了毛病。”
我们总说沟通，沟通是什么含义呢？书面的表达，沟通是将一个人的意思、观念、行为传递给他人的过程。请大家思考一下字面意思，沟是指什么？通又是指什么呢？我们说沟更像是一个渠道，通呢，是畅通。所以沟通表示这个渠道上没有什么东西堵着，是畅通的。
但我们很多时候会说沟通不畅，那又是什么堵住了这个沟呢。当孩子有情绪向你诉说的时候，你会怎么做，有没有可能会去安慰她，或者是急于给建议，当然也有可能说教、评判。当我们遇到别人有情绪的时候，我们通常做的事情往往是堵住了这个渠道。
《PET父母效能》一书中列举了12种沟通障碍，包括命令、威胁、规劝、说教、评价、批评、嘲笑、解释、分析、安慰、质问、转移话题等等。当我罗列这些词语的时候，你有何感想？如果你身边有这样一个人，你会愿意跟TA多交流吗？
孩子对妈妈说：“妈妈我这作业写不完了，明天不想上学了！”
妈妈说：“那怎么行，哪有学生不上学的！”
孩子说：“XX昨天就没上学，请的病假，其实他没生病，就是在家补了作业，我也想这么做。”
妈妈说：“你怎么知道人家没生病，谁让你有这个想法的？这是撒谎你知不知道！我说没说过人要诚实！不许再这么说！再说就取消你周末看手机的时间！赶紧写作业去！”
孩子一摔门：“算了，我不和你说了！”
这样的场景大家是否觉得很常见呢?在这段对话中，如果你是这个孩子，你会有怎样的想法、感受呢？你会觉得妈妈听懂你的心声了吗？妈妈是在帮助你吗？你觉得自己是个怎样的孩子？你会做怎样的决定？以后还会这样跟妈妈说心里话吗？
如果你是这个孩子的妈妈，你又是怎样的心情呢？你对孩子的担心消除了吗？你和孩子的这种沟通是顺畅的吗？能达到解决问题或困扰的目的吗？
回到这段对话中，大家看到了哪些沟通障碍？妈妈的话语中有说教质问，有批评指责和威胁，妈妈的这些话都很有道理，却没有一句是孩子能听进心里的。
如果亲子交流中我们总是使用这样的模式，也就不难想象前面我提到的那位初一家长所说的情形了。所以，我们要躲过亲子沟通的这些坑，尽量避免亲子沟通的障碍。
那要如何实现有效和无障碍沟通呢？会说话并不等于会沟通，做个沟通高手，是需要学习和刻意练习的。后续我们在一起看看可以怎么办。
