焦点解决中级14期，洛阳坚持分享第232天,2019年10月15日
一、关于关注正向
（一）在关注正向方面，我一直在坚持每日为爱存款，已经77天了，能发现并记录家人做的好的方面。在为爱存款方面，还可以改善的有：
1.最好发给老公，让他看到我对他的欣赏，让对方看到。
2.遇到儿子做的好的方面，及时予以赞美，方便的时候把为爱存款的内容念给他听。
（二）赞美
回听了中14第16次课关于赞美的答疑解惑，赞美是发自内心的由衷的欣赏。
1.直接赞美（语言的赞美）
2.专注的倾听、惊奇的表情、自然的同理（共情）、好奇（很想知道的心：说说，这点你怎么做到的？）
3.赞美当下：不要与别人比较；不要与以前比较；不要提及未来。
二、关于坚定规则：
目前需要坚定的规则（我和孩子都需要遵守）：
孩子的：
1.每日自己整理书包，得一个印章，10个印章换一个奖卡，四个奖卡换一个礼物。
2.从今天开始，恢复每天亲子共读、自己读或者听故事，任一种形式都可以，家长坚持每天在记录本上记录。先从《我的大科学》这一套开始，一套书一套的读，容易坚持。
3.坚持每日读书打卡《声律启蒙》，把上册打完。先从自己每日读书打卡《声律启蒙》开始。，每逢50、100可以实现一个愿望，家长答应的要做到。
4.每次去超市孩子只能选择一个自己喜欢的东西。
自己的：
1.每天早上到办公室后先读书《焦点解决短期心理治疗的应用》，或者对照书听其他老师的读书分享。读书打卡，周六周日休息，好好陪伴孩子。
2.每日早上上班路上听刘老师的课程，先从初17拉下的课程开始。
3.周一到周五上班时间把今天的分享写完，可以固定在每天早上读书分享后，当时估计会有一些感受。忙的时候就放在中午午睡之前。
4.每周完成两次约练，尽量在周一到周五完成，时间可以放在下午2点-3点半。
想要新制定的：
1.每次数学创维作业全对，可以奖励一个贴画，10个贴画可以奖励10元以内的礼物，20个贴画可以奖励20元以内的奖励，以此类推。在网上买一个每日记录和奖励的。
2.写错的数学题家长就要重新出一道类似的新题。语文需要错一订三。专门有一个家庭订错本。
最后的总结：
关注正向与坚定规则并行，在规则执行的过程中做的好的，做到的部分一定要及时赞赏、鼓励。
