早餐:一个包子
午餐:鸡肉+玉米+一个橙子
下午茶:肉蛋卷
晚餐:水煮青菜+水蒸蛋+炒虾
昨日晨重:63.4kg
昨日晚重:63.9kg
今日晨重:63.3kg
今日晚重:64.0kg
成果总计: -2.5kg
晨重环比:-0.1kg
晚重环比:+0.1kg
胳膊:cm 小腿:cm 大腿:cm 腰: 臀:
减肥日记20181204-Day37-2.5kg
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