2020年4月5号
本周约练第四次 总第35次
初级班课程复盘
家庭是个系统，自己也是个系统，系统观是会相互影响的。
好心情多了，坏心情就少了。
不要试图改变他人，我们改变的只有自己。当孩子很难搞定的时候，说明您该成长了;
当单位很难搞定的时候，说明您该成长了;
当领导很难搞定的时候，说明您该成长了。
专业做到极致，才会被认可。
稳赚不赔的投资就是:学习。
学习是为了更好的生活，先做好自己，力所不能及的事情不去做。
学习是个慢动作，日不见其增，月见其长。重复为大，剩者为王。按自己的学习步伐走，慢慢的泡。保持不更糟糕，就是进步。
遇到困惑的时候:读书 约练。
遇到瓶颈的时候:读书 约练。
不知不觉就走出来了。
复原力开始于个案愿意改变的那一刻。
焦点注重过去的优势，资源，成功经验。很多人在出现状况的时候，都是守着金山去要饭。常人遇事 向外求，焦点遇事向内求。
有时候，小改变不容忽视:一小步的改变，会有滚雪球的效应。有效继续，无效改变。
关注已经存在的方法，资源，力量，优势。
一个人不可能一直生活在困境中，一定有例外，资源。努力扩大白，但不是消灭黑。
焦点就是稻草变黄金，思路一变，世界就变了。
