2020年3月13号
昨天是中级班开班第一节课，课程初开始就让我们学习到焦点中的理念:遇事要稳，聚焦解决。不一样的开场，不一样的收获。
刘老师先给大家讲了中级班的课程安排:要咨询约练，读书，box训练，小步推演，优秀咨询法。每周做到约练3次。然后给我们分了小组，相互认识，留微信，并讨论中级班更好的成长，组员任务的分配。并给大家布置作业:手写技术问句，下周四前交作业，并拍照发给刘老师及学习群里，两周以后要提问这些问句，需熟记问句内容。
小组讨论
三人一组，轮流做咨询师，来访者和观察员。
希望自己在中级班有什么改变？要发挥具体化，好奇的能力，细化内容，用上评量问句，多用:是什么，少用为什么。怎么做是朝你需要的方向努力的？
首次做咨询师，特别激动，也有点紧张，但是遇到小组老师的帮助，让我能顺利完成咨询，真的是发自内心的的开心，终于突破自己了。感谢小组老师对我的赋能，让我更有力量，更有信心。中级班的第一节课，收获满满。
今天大家就开始在群里分配任务，然后开始一起读书，一起约练，相信焦点的路上我们一起越来越好，越走越远。
