05 如果宝宝睡眠不足，会发生什么？

以下问题判断睡眠是否不足：

1.每次外出时，孩子是不是一上车就想睡觉。

2.很多时候，孩子都需要你来叫醒，否则不肯起床。

3.孩子在白天很容易发脾气，表现得脾气暴躁过度疲劳。

4.相比于平时，孩子是不是早早就睡觉了。

以上任何一个回答是，都是睡眠不足影响的。

不足的危害：

1.影响宝宝的身高。

2.降低宝宝身体的免疫力，经常睡眠不足免疫力下降，就会引发各种疾病。

3.影响大脑的生长发育。

4.影响宝宝的情绪状态，长期睡眠不足会使宝宝形成不良的性格。

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