看见“需求”，看到冰山之下的最下层，看到行为和表象下面隐藏的本质，进而从根本上解决问题，化解情绪。
“妈妈，我想请假歇一歇，太累了，我胃里不舒服。”当孩子释放这样的信号时，我们能接住孩子的情绪，做好安抚、接纳、支持、理解和鼓励吗？孩子内心需求是什么？学习遇到困难了？学习太辛苦了？学习中跟老师或者同学相处中，有一些矛盾了？
“妈妈，我想买一条牛仔裤。”其实，孩子不缺裤子。那么，此时孩子的需求是什么？可能还看到同学的裤子有新款式了，？能孩子确实该添新衣服了？可能孩子更注重外美和形象了？父母应该怎么说、怎么做？
“妈妈，我想吃好吃的，想吃一些笋和辣条。”孩子的需求是什么？学习太苦了，生活太单调无聊了，想找一些美味的食物调节一下，想通过食物获得更多的能量和欢愉。父母能够接纳孩子偶尔吃一些大人不待见的、不那么营养健康的食品吗？如果不重视孩子的需求，那么孩子或许乖乖听话，而在私下里疯狂地买很多又或者孩子表现为叛逆，偏要吃一些垃圾食品。
重视孩子的需求，也允许彼此跟问题暂时并存一段时间，在父母持续学习中，慢慢地觉察，慢慢地改变，慢慢地调整，慢慢地进步吧！
