今天学习到一个新名词，LTP。LTP是长期增强运用。如果海马体处于容易产生LTP的状态，那么学习能力也会得到提高。减少反复刺激的次数也可以简洁地引发LTP现象。怎么办可以让海马体产生LTP呢？
1.感兴趣，让大脑产生一种好奇心的cita波
当人们对什么东西感兴趣而打开好奇之门处于紧张、兴奋或者期待的状态时，这种波就会出现。
在教学中我想要让孩子们感兴趣，对学习内容有好奇心，觉得这个内容好玩。那么，孩子会学得更加轻松，更容易记住。
2.产生情绪，激活杏仁核的神经元聚集组织
我能会发现我们的记忆中很多不是经过复习却长久存在着的。比如最开心的事，最悲伤的事，这些事情往往伴随着一种情绪。
那么当我们对某件事情产生情绪的,人们在情绪高涨时会更容易记忆。文中讲到了感动式学习法。比如1815年拿破仑流放到圣赫勒拿岛。设身处地想象经历过做战后仍然失败了的拿破仑，还要被流放到荒岛上，多么悲惨啊！
感情带入更容易记住。在教学中可以引入一些背景资料，加深理解，体会人物情感。让学生和人物共情，和作者共情可以促进学生对于知识分理解和吸收。这样就理解了课堂上的煽情还是很有科学依据的。
还有一种增强记忆的方法叫作狮子记忆法。动物在演化过程中培养出了记忆力。
第一种是饥饿状态。狮子觉得肚子饿就会去狩猎，而狩猎就需要发挥记忆力。想想我们的生活中什么时候是饥饿的状态，早中晚饭前，所以可以把学习放在这个时候。
第二种是来回走动。狮子在狩猎时会来回走动或跑动。走动使大脑产生cita波，即使坐公交车或地铁也没关系，只要大脑感知到是移动的状态就可以。如果正在尝试背某篇课文，可以试一试来回走动。
第三种是降低室内温度。动物在感到寒冷的时候会有危机感，因为它本能的知道，到了冬天难以捕到猎物。所以我们不要把学习的场所的温度调的过高，稍低的温度更加利于学习。舒适的温度更容易让人产生舒适感，更容易让人沉沉入睡。
看到这一章了，觉得每一章写得都很好。每一章都干货满满。其实有很多法类的书籍读起来很没意思，要不就是翻译的语言让人读起来不舒服，要不就是内容空洞，就相当于你知道的我也知道，读着没有意思。
像这本书首先名字就很吸引人，考试脑科学，我们和孩子们都会面临大大小小的考试，考试本身就会刺激到我们。科学的用脑会让我们的学习更加高效，顺利通过考试。
这本书上的方法对我们的学习和生活很有借鉴的意义，可操作性极强。我读到了第三章，其中穿插了一些小故事也很有意思。我们无论是自己学习还是指导孩子学习都可以用到这些实用的小方法。
