为了每天早上和晚上的精力能够得到发挥，住的离公司更近一点。
现在每个月会为阅读和运动app付费。
做得好，并写得好。
认知：
1、付费请别人做事，是拥有更多时间的绝佳办法。
2、学写作、学演讲、学游泳、学烘焙、学日语、学画画、考驾照、考注册会计师、考托福、考潜水证、考MBA、读100本书、减肥、跑步、练马甲线……
3、当我认清现实，变得更为专注，发现确实更容易出成绩，失望的次数也就少了很多。
4、（一）我们每天都有大量的碎片化时间，这些时间千万不能浪费。你要保持警惕，一定要想办法把它利用起来，不然它很快就溜走了。（二）做一件事情之前，要问自己一个问题：我为什么要做？长期这样问自己，你会少做很多不该做的事情，从而节省大量时间。（三）多结交一些高效能人士，跟他们近距离接触、交流、学习，这对提升你的时间投资能力很有帮助。（四）“强者征服今天，懦夫哀叹昨天，懒汉坐等明天。”这是我非常喜欢的一句话，放在这里，与你共勉。
4、读能给我带来力量的书籍。我家里有三千多本书
5、粉丝50万
6、需求是最好的老师。
7、（一）可以给自己定一个截止时间，打磨出一个代表作，这能让你学得更好。（二）圈子很重要，活在高手堆里，你是很难成为低手的。（三）别人的经验是别人的，你可以学习，但不要照搬，一定要结合自身实际。（四）少学免费的，多学付费的。（五）重复的力量是极为强大的，对于好的内容，一定要重复学，反复钻研。（六）条件允许的情况下，一定要请高水平的教练。
行动：
1、怎样才能做到少混日子、多有产出呢？
（一）你可以在手机上定几个闹钟，时间一到，手机就会提醒你该反省啦。
（二）你可以做一张“反省海报”，上面写着“大侠，该反省啦”（内容可以自己定），然后将其设置为手机壁纸。
2、（一）今天都做了什么？（二）所做的事情分别有什么产出？（三）做这些事情，分别花了多少时间？（四）哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？（五）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？强烈建议你把这五个问题打印出来，贴在床头，每天睡前花几分钟做一次时间投资评估。
3、稻盛和夫的六项精进：（一）付出不亚于任何人的努力（二）要谦虚，不要骄傲（三）要每天反省（四）活着，就要感谢（五）积善行、思利他（六）不要有感性的烦恼那时候，我每天都会对照着这六条给自己打分，奋斗状态保持得很不错。
4、社群分享、给人提供咨询、外出学习这三件事情。
5、那就是及时掏空自己。我一年要写上百篇文章，要做大大小小上百场分享。由于经常把自己“掏空”，我会持续处于“饥渴”状态，学习的欲望非常强烈，学习的效果确实好很多。
6、第一个问题：有哪些内容是我用得上的？需要一条条列出来。第二个问题：针对每一条内容，我该怎么做？把这两个问题的答案写出来，你得到的就是一本书的践行清单。
7、写作是“改运”级的武器，写作和不写作的人生，有着极大的不同。
8、找到之后，你可以这样做：1．每天选择其中一篇文章，认真读两遍，不仅要认真感受作者的文字表达，还要分析文章的布局。2．朗读一遍，读出声来，并录音。3．听一遍录音。4．抄写（也可以用电脑打出来）一遍。如果你真的把一本精选的好书死磕五遍，你的文字功底一定会有质的进步。
9、写作内容：比如，你有哪些榜样，你跟他们学到了什么？比如，你读过的哪些书对你影响很大，你学到了什么，它们分别对你产生了什么影响？比如，你有哪些成就事件，你是怎么做到的，有什么值得分享的经验？比如，你踩过哪些坑，这些坑给你带来什么启示？
10、读好书，见牛人，这些都是必做的。还有，要多观察、多提问、多分析、多总结。
11、写作不是自说自话，而是跟人交流、分享。我们写的文章，要让人愿意看、看得懂、看了之后有所启发。打字的时候，要想象自己在对着一群人讲话。如果没有“对象感”“分享感”，很容易写出“自嗨”的文章，也许你自我感觉良好，但读者却无感。
12、对于简洁流畅，我的理解是：表达精准不啰嗦，语言通顺不拗口。有说服力，指的是能让读者相信，并且想要去改变。说服力从哪儿来呢？除了你写得有道理之外，你本人还得是一个有结果的人。
13、录视频训练法，那时候，刚好是暑假，我白天要给学生补课，到了晚上会选择一个话题，录制1～3分钟的即兴讲话视频。
14、给大家分享一个我的故事。读研的时候，为了准备考试，我曾把一位老师的讲课录音前前后后听了几十遍。这位老师讲得实在太好了，我和同学们都很愿意听。我不仅跟他学到了很多东西，还觉得讲课是一件非常有意思且有意义的事。几年后，我想办法联系上了这位老师，请他吃饭，跟他面对面畅谈了几个小时。我发现，现实生活中的他口才十分了得，比想象中更有魅力。我本来觉得自己的讲话水平已经够高了，但跟这位老师相比，真是天壤之别。又过了三年，我专门找到他，交学费，跟他深入学习。每次跟他见面，我都能学到很多。我自己在讲课这件事上的进步也很大。难怪觉得自己成长太慢，周围牛人太少。
15、（一）多听搞笑的内容。比如《老罗语录》，我曾听了上百遍。（二）多背段子，并找机会用自己的语言讲给别人听。（三）根据不同场合的需要，改编段子，并多讲。（四）自己遇到什么好笑的事情就整理成段子，讲给别人听。（五）多跟幽默搞笑的人一起玩。
16、见牛人，可以说，见牛人这件事真真切切地改变了我的命运。（一）新媒体平台。我关注了很多牛人的微信公众号，我会给其中的一些人留言，有的真的会回复我，并且愿意和我沟通。（二）社群、培训班。我参加了很多社群和培训班，在里面会遇到一些牛人，我会想办法结交他们。（三）付费约见平台。比如，通过“在行”App付费约见，这个App上入驻了各行各业的牛人，我会通过搜索关键词查找到相关领域的牛人，并约见他们。（四）他人引荐。比如，见牛人的时候，有些牛人会给我引荐其他牛人；再比如，有的朋友知道我要见牛人，也会给我介绍牛人。（五）自身吸引。有了一定的名气之后，很多牛人会主动找我。
（一）提前了解。比如，读牛人的文章，了解他的思想和过往经历。（二）梳理自己。认真准备自己的情况介绍，方便牛人能在较短时间内了解你的具体情况和需求。这样的话，对方才能更好地根据你的实际情况与你交流，给你建议。（三）好好休息。如果你睡眠不足，在见牛人时总是分神，甚至打哈欠、打瞌睡，约见效果肯定好不到哪儿去。（四）收拾自己。整洁干净是基本要求。毕竟，邋遢的人在大多数场合是不受待见的。（五）带上礼物。礼物不一定要多贵，但是要有价值，最好对方用得上。
17、如果你想写书，有四个方面的积累非常重要：（一）最好是有一定的影响力。如果你有了一定的影响力，出版社很可能会主动来找你，这样的话，写书、出书就会变得顺利许多。（二）你的肚子里一定要有货。你要读得多，学得多，做得多，总结得多。如果你没什么货，写起来会很痛苦，稍微写写可能就写不下去了。（三）你平时要多写一些文章。练得多，写起来就不会太艰难。如果你之前都没怎么写过东西，那写书对你来说，绝非易事。（四）对目标读者要足够了解。如果你不清楚自己的目标读者是谁，你很可能会写出一本没什么人看的书。一些经常写作并经常能得到读者反馈的作者，在这方面会更占优势。
18、为帮助大家更好地理解“向上学，向下帮”，我简单举个例子（真实案例改编）。小林是一名写作高手，他在2018年做了三件事：（一）花20000元参加了一个特别优质的社群。在社群里，他接触到很多优质的学习资源，还结交到十几位学习成长领域的大咖，跟他们成为好朋友。（二）花5000元，进入5个收费为1000元的社群。他在里面不断给大家分享自己的经验心得，帮助大家解决问题，成了这几个社群里颇有影响力的人物，很多人表示特别想要跟他学习。（三）后来，他自己做了一个写作成长社群，收费为2000元。上文提到的那十几位大咖朋友都受邀成为这个社群的分享嘉宾，并且他们还免费帮小林发广告，共帮他招募了100人。另外，他加入的那5个收费1000元的社群里，有100人付费参加了他的社群。小林非常厚道，积极回馈帮助过他的人，并且对社群成员非常好，大家纷纷表示特别满意。也就是说，小林通过参加6个社群，践行“向上学，向下帮”，一次就赚到了40万元，还收获了好口碑。我这几年持续见牛人，一直在研究牛人们的进步之道，发现很多牛人就是“向上学，向下帮”的典范，他们用这种方式取得了非常好的成绩。向上学，升级自己，积累势能。向下帮，以教为学，吸引用户。
19、最后的最后，我想和你分享我经常对自己说的十二句话：（一）你是干大事的人。（二）你的时间就是你的命。（三）绝不忍受低质量的社交，想尽办法多与高人对谈。（四）遇到好书，至少读十遍。（五）普普通通做人，轰轰烈烈做事。（六）远离鲜花和掌声，但你要多送花，多鼓掌。（七）重要的不是有多少人关注你，而是有多少人了解你、信任你、需要你。（八）利他是最好的利己，帮别人赚到，你也会赚到。（九）真正的成功，是找到自己想要的活法，并有能力去捍卫它。（十）被重视、被鼓励、被夸奖、被理解、被支持、被需要，是你的刚需，也是别人的刚需。（十一）极致践行，自能脱颖而出。（十二）让自己变得更好，是解决一切问题的关键。共勉。
践行清单
1、践行写作
2、一年要采访100位牛人。
3、写书
4、日拱一卒 三年前，我开始每日反省，这个习惯帮我大幅减少了混日子的时间。最近两年，我每天都会给至少一个人提供价值，因此，愿意帮助我的人越来越多。从2019年3月开始，我每天做100个俯卧撑，现在，我的身材比以前壮了不少。我之所以选择这种“日拱一卒”的活法，是因为我知道自己在许多方面的条件很一般，如果不这样做，我很难有胜算。
