2023-02-18

2-18日早YY读书会笔记:(匆忙整理,请各位老师指正[抱拳][抱拳][抱拳]

感谢黄老师的带领[玫瑰][玫瑰][玫瑰])

黄老师主持:

喷泉之所以美丽是因为有压力,

瀑布之所以壮观是因为没有退路,

水滴之所以石穿是因为坚持

白皮书P41

<以澄清式自我揭露与温和挑战取代面质>

一般咨询中的自我揭露与SFBT的澄清式自我揭露区别

①SFBT不建议咨询师告诉当事人有关自己的过去经验(世界多元,各有不同,咨询师自己个人的经验不能用于指导来访者)

②若当事人说话内容前后不一时,SFBT咨询师用“澄清”式自我坦露,“你刚说……,但又能……,我很困惑你是怎么做到的?”此问句重点在于在澄清中使来访者看到自己的优势力量。

咨询师始终要明白把咨询室的舞台是属于来访者的,他才是咨询的主角,所以咨询师的澄清式自我揭露以能促进来访者的自我探索与思考,朝向解决为目标。所以咨询师可说可不说的,就不说,可问可不问的就不问。咨询要以来访者的需求展开,而不是满足咨询师的需求为主(被认可、被崇拜,拯救欲等)

③SFBT相信当事人任何想法都有其道理,都值得尊重,所以不主张面质。(对来访者产生质疑)最多以温和挑战来催化当事人反思。

面质有咨询师居高临下、评判的意味

而SFBT认为咨访双方是平等的。尤其,SFBT视当事人为专家,咨询师会虚心向当事人学习如何帮助到他。

以来访者为焦点,咨询师要关注眼前人,如同私房菜老板,来访者如同客人,两者关系是客户至上原则,私人定制,因人而异的服务。

SFBT认为没有抗拒的当事人,当事人的抗拒是保护自己的方法,反映了咨询师没有贴近当事人的需求或目标,

来访者分三种类型,如何与不同类型来访者合作(黄皮书P206有答案),咨询师更要注意的是有主动意愿的消费型来访者,谈着谈着不想谈了,咨询师有敏锐地觉察到,不是来访者抗拒,而是咨询师在对话的方式、语气、节奏等方面让他感到了不舒服,从而不愿继续聊下去。这意味着咨询师的专业能力,基本功待提升。

④黄老师留的作业:

1. 理想与现实不一致  求助者的理想和现实不一致,因此产生了混乱,比如:我最近很忙,感到很累,我真的想找一个度假村,关掉手机,好好睡上两天。

求助者说:“我知道吸烟有害健康,我也想戒烟。”可是他在说的时候,顺手又点了一根烟,

  前后叙述的事实存在矛盾,“我担心这次考试通不过,因此周某要抓紧时间好好复习......

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