培养孩子是一个系统工程，从一声大哭来到人间，一动不动躺着喝奶扮萌，到慢慢开始爬，然后是走、跑、跳，接着就开始学说话，然后就是写字、画画等等，直到上学后开始更加系统的文化学习。
这个过程想必是大多数人经历过的，也是大多数家长的辛酸苦辣。可是，这样做真的够吗？
至少有一点，笔者认为是有欠缺的，比如，孩子对自己的身体，真的了解了吗？
这个问题感觉很多成年人都回答不了，因为人的身体是非常复杂的，基本上很多事情都伴随着似是而非的小问号，这就需要进行一定的知识储备。
法国作家苏菲 杜查姆写了《来！认识身体》一书，这是一本关于人体机能的认知科普书，语言简单易懂，再加上儿童插画师马加利 阿蒂奥格比幽默逗趣的插画，巧妙地展示了人体运作的43个小秘密。
书中第一个讲到的，就是微笑。
微笑是一个再简单不过的表情，但带给人的感觉却非常美好。
微笑的时候脸部肌肉在动，具体来说是颧肌，这是很多人都不知道的一个知识点。
微笑的时候眼睛也有不同的反应：比如开怀大笑的时候眼睛会眯起来，礼貌性微笑的时候眼睛动作幅度小，强颜欢笑的时候嘴巴动眼睛不动，半笑的时候只勾起一边嘴角等，这种细微的区别是我们平时不太留意的。
只有真正的微笑才是最让人舒心的，这是一种非常友好的沟通方式，书中使用了“太阳照亮脸庞”的比喻，笔者认为一点都不夸张，发自内心的微笑确实是一件非常好的品质。
书中还提到了“笑”，说是一剂良药。
当然，能够笑得出来，说明这个人的心情至少不坏，心情好自然比良药都好。
笑并不简单，因为我们笑的时候 ，全身有400多块肌肉在动，这是一种锻炼，还能保持身材，就是这么神奇！。
笑起来会忘记烦恼，还会让自己得到更多休息，这实在是上天对爱笑的人的奖励。
还有一个最有趣的现象，就是笑是会传染的，如果一个人开始哈哈大笑，就算周围的人并不知道他在笑什么，很可能也会跟着一起笑起来，真是一种非常美好的体会。
书中还有很多其他的知识，比如眼泪、毛发、眨眼、打嗝、发烧等，将抽象的人体机能用具象化的比喻展示给小读者，让孩子在欢笑中学知识，帮助孩子轻松认识自己的器官、表情、情绪、动作等，了解身体运作的机制，养成健康的生活习惯。
最关键的还有一点，就是这本书的节奏感把握非常好，一个开页介绍一种现象，这样在无形中就对知识进行了梳理，激发了孩子们看下去的欲望，而且看起来一点都不费力，实用方便。
