绘本内容：
这是情绪小怪兽。
他今天起床以后，
也不知道为什么，
感觉心里怪怪的，心情乱乱的。
哎呀，又弄得一团乱啦？
你得学会怎么整理才行。
你把不同的情绪——快乐的、伤心的、生气的……
全都混在一起了，才会觉得怪怪的！
你要把它们一个个分好，
放进不同的罐子里。
我可以帮你一起整理哦。
快乐，就像太阳一样明亮，
和星星一样闪耀，
很容易感染身边的人。
快乐的时候，你会哈哈大笑。
想跳起来，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。
伤心，
像湿哒哒的下雨天，
让人变得无精打采。
伤心的时候，
你只想一个人躲起来，
什么事都不想做。
生气，
像一把熊熊的
火焰
烧起来以后，就很难扑灭了。
生气的时候，
你想大吼大叫，想对别人发脾气。
害怕像个胆小鬼，
总是待在黑漆漆的地方，
不敢出来。
害怕的时候，你会觉得自己变得好小、好没用，
什么事都做不到。
平静，
像植物一样安安静静的，
风来的时候，叶子轻轻摇摆。
当你觉得平静时，
呼吸会变得慢慢的，
身体觉得很轻松、很自在。
这些情绪每个人都会有，
每一种都有不同的颜色。
只要把他们放到不同的罐子里，你就会觉得好多了。
你看，都整理好了，多棒啊！
咦，小怪兽，
你现在怎么看起来不一样了？
内页展示
通过阅读《我的情绪小怪兽》，和孩子一起认识心里的小怪兽，陪伴孩子接纳所有的感受。
书香浸润童年，阅读点亮人生。
记录当下，慢享生活。
