重新建构常运用于辨识当事人各类行为情绪。想法背后的正向意义，优势，力量或者在乎，并且采用另一个新的正向语言与观点来重新看待与诠释同一个议题。三是某行为背后所反映出的当时的特质，优点，能力，资源，动机，意图，努力、本意或某事的意义与功能都是重新建构的向度。
重新建构有五种方式
1.虽然(负面)……但是(正面、可贵、难得）……
例如：虽然你没考好，但是我看到你很努力
虽然你情绪还一直没稳下来，那我看到你在极力控制自己的情绪
2.我不确定……但我确定……
我不确定你是否采用哪种方式对待孩子，我确定你对孩子是真心爱护的
我不确定你这样伤心是为了什么，但我确定你是真的很痛苦
3.至少、起码、没更糟
你没有上学，至少你还没有流浪的社会上
你没有交到朋友，至少你没有和坏孩子玩在一起
4.最重要的是，当事人的抱怨与强烈情绪中去发掘其在乎看重之处
从你的抱怨中可以看出你是非常的希望有一个好的结果
从你的埋怨中可以看出，你对先生是有很多的希望的
5.一定有一个重要的理由的信念，常为了解某些不当行为的背后动机。
你不愿意和我说一定有一个重要的理由！
今天不想上学，一定有一个重要的理由！
我们要善于从当事人的负面中找到正面的地方，看到他的期待，他的在乎，这些隐而未觉的既存资源若能够被看到，辨别出，肯定了，对当事人来说十分具有鼓舞效益，也可能会让当事人至少继续保留。这些优势，并能在这些优势的基础上再选择更具建设性的方法，以面对挑战向上成长。
