如果我说视频号里、线下疗愈沙龙的大部分疗愈老师我是看不上的。你是不是要打我？但，我说的是实话。现在有多少是打着疗愈的幌子做着坑蒙拐骗的事，到处都是说原生家庭怎么了，家庭教育怎么了、潜意识怎么了，对于既成的事实，为什么一定要去找原因呢？难道一定要找到原因才能解决问题吗？不是还有结果为导向的解决方式吗？非得给自己的“无能”找个借口，我原生家庭的影响，教育的影响，怎么不想想自己的问题？疗愈也是，总是找各种外在的问题，怎么不说说来咨询的人本身的问题？
14号参加了声音疗愈王老师的线下公益课。销售很烂，场地布置很烂、宣传很烂。但老师绝对有实力。我是被推荐来的，推荐我的人是我的瑜伽老师珍珍老师。去年检查心脏二三尖瓣闭合不好、还有啥回流、异响；医生刚说随诊，我也就没当一回事，只是偶尔喘不过气来，晚上偶尔会有窒息感，心跳加速；现场听时，手瘪到饱满，全身热，在听到其中一个时，头自动转圈，老师说左右脉不平衡。接着调了平衡，坐我旁边的女孩在调整平衡后，身体刚好和别人相反。老师说，你太强势了，阴阳颠倒了，她觉得自己不强势，但她妈妈说她强势。接着老师再调，2分钟不到，左右和大家一样了。另一个，现场有父母带着5岁左右小朋友来调理，小朋友间歇性抽搐，学习东西、表达都很差。爸爸问怎么调。老师说：凡是都有因果，作为子女一定要有孝心，做到了，孩子持续听音频、练呼吸，一个月就好了。
很好奇，是什么样的能量可以在那么大的地方，通过发声影响那么多人？我知道声音可以疗愈，却是第一次见识到同时疗愈这么多人。我是质疑的。
到小组提问环节，老师一看我，就说：你贫血、肝有问题，脾气不好。我回老师说，贫血医生说是先天的。老师说，那就是你妈妈脾气不好、火爆、易怒。那你修自己改变。【去年体检我的肝是正常的，但我的2个老师和学姐都说我的肝有问题，要调肝。今天的老师是第一次线下见面，一语道破。一禅老师只是笑笑说，“丫头，好好修”。感觉她也是看破的】。
这之后一周，主办方又开了一次公益课。而我邀请了4位朋友参加。活动结束后，我都一一聊了他们的感受。2人觉得不错，回来开始听音频，其中1人还推荐朋友去；1人说是相信声音疗愈的，我是没有太大感受，老师也没很好的解答我的问题；1人说她听着就直接睡着，她的提问老师没有正面回答，相信中质疑。这让我想到18号和婷婷、暖暖的见面，当时聊的另一个老师的疗愈课。再回想这几年的经历和所见所闻。什么是疗愈？疗愈什么？疗愈的方式有哪些？我们自己可以疗愈吗？
一禅老师说：好好练瑜伽，动修正，静内观，瑜伽练习就是修因果。我认为这就是疗愈。而瑜伽只是其中一种方式。但不管用哪种方式，都是缓解或消除心理、情感、精神、身体层面的问题。而这些有想互的影响，其中一项有带来积极的正面反馈，亦会影响其它方面。同时又是不盲从，有自己的认知。
我最推荐的疗愈方式是瑜伽，祂把身体修健康，把心修平和，让自己处于平衡中。瑜伽的疗愈是用体式练体，用功法练心、身；最后达到空。我理解的空是一种状态、一种特性、一种平和和愉悦，独处时享受，群居时包容。这种状态是在群体中保持自己，在评判中坚持自己，在赞美中反思自己，不管何时何地，保持自己的赤子之心。这是我理解的疗愈。
疗愈的方式五花八门，不管您认可什么方式，请不要把您认可的强加给周围的人，佛法86400法门可修，适合自己的就是好的。在疗愈的同时，让自己建立更全面的认知、思维方式，从点到面到三维、甚至更多维度，这才是好的疗愈。
具体怎么选老师，下篇文再说，今天就先到这里。
