最近学习兴致特别足,每天坚持打卡画画、写一写、练舞,这些天还学起了吉他,练了两天,感觉脑子和手不是自己的,然而,这时候我突然在想,其实开始不是一件难事啊,为什么我不早点学习呢?以前空闲时间都干啥去了?我们的固有认知常常会让人陷入一些只想不做的境地,这样想了三十来年,我终于才开始,才发现过去的时光浪费了太多,可惜时光不能倒流,更不能改变历史。
不要向短板妥协
我记得我第一次养狗,就去了解养狗的经验,看网上说新到的狗狗要先关进笼子里几天,就很纳闷为什么要这么做?后来查了一下,才知道,是为了让它感受无论它怎么叫唤都不可能回到原来的环境,只能接受重复嚎叫失败无果后接受既定的结果,接受被迫在新环境的一中无可奈何,只能听之任之,顺其自然的心态,这就是“习得性无助”,我们经常给自己冠以“没有天赋”和“人笨之类的基因缺陷”这些理由,让自己吃吃停滞不前,很多人认为既然是我的短板,那我直接放弃,只追求长项就可以获得低成本高回报了呀。但这也容易让我们放弃补齐短板的机会,因为认识到不论是缺点或不足,就习惯了“习得性无助”,往往忽视了行为是可以通过努力改变的。
不要向放纵靠拢
在当今这个人人不能离开手机的网络时代,很多人都无法做到绝对自律,信息轰炸,拿上手机,我们会忍不住刷短视频,让自己的眼睛目不暇接,让自己的大脑不断输入,刷视频的时候还在想着我要看这个,那个我也要看,快速浏览,一边想着那个搞笑视频挺有意思的,我要看一下,那个电影解说挺精彩的,我也要看,那个知识分享对我挺有用的,我得看看,就这样,不知不觉刷到了半夜,还是不想睡觉,再刷一会吧,不行,还得再看一下。。。。。。一天又一天,时间就这样过去了,我又让浪费时光了,我又有点焦虑了,感觉社会太卷了,却忘了,我们可以通过规划时间、制定学习或提升自我的计划,我们需要告诉自己舞得跳,电影解说得看,搞笑视频也要乐一乐啊,但是这一切都需要在自己计划好的时间范围内,在各种信息轰炸和各种欲望驱使下,我们要学会自律,学会自我掌控,学会延迟满足你的每个欲望,做好任务分配,在延迟满足中掌握自控的能力。
不要向纠结低头
我们很多女生还喜欢淘宝,我记得我有个前同事,非常喜欢网上购买东西,当时候她还不会网购,那几年也没有抖音、快手这些短视频,正是淘宝一家独大的时候,她每次都喜欢去大商场看一下品牌商品,回来后让我帮忙在淘宝代购,当时候也不懂得拒绝,一家家代购的问过去,为了一件衣服一双鞋子我不惜问上几十家淘宝店铺,说实话,现在回想起来累吗?当然累啊,几度崩溃想要放弃,但没办法,不想同事姐姐不高兴,只能咬牙继续问下去,最后终于有了收获。但现在想来,我浪费了多少时间,在重复里花了太多无效的选择和时间,与其挨家挨户地找,与其货比三家,纠结来纠结去,不如做固定选择,就好像扎克伯格始终如一地选择灰T恤,做一些有效固定的选择。
很多时候,我们的固有认知让我们失去了很多东西,也浪费了很多时间,与其遗憾于自己的短板,放纵于自己的迷茫,纠结于自己的选择,不如选择在一些正确的事情上死磕到底,先把一件事做好,再继续做好另外的事情,也可以做好时间规划,分配自己的每个任务,明确目标,坚持不懈,无论过程如何艰辛,和别人比无论自己多么笨拙显眼,也要用良好的心态接受,不断死磕到底。