听音呼吸

感受到呼吸体会到当有力量驱动的时候会有疲惫的感觉会想让自己停下来在这里我收获到让自己慢下来，松下来。

在不断的呼吸中感受到而自己心脏颈部这部分的紧张中，有了呕吐的感觉，允许这个状态的呈现，我爱你感觉到身体越来越放松。

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