对于习得一项技能,或是想要一种习惯,可能也分情绪上的先后顺序的吧?先是激情,然后热情,其次热情退却后的瓶颈,最终是成功习得后的喜悦。
拉丁也是一样,我们4月份开始开班,从5人的教练班跳到后面,越来越没有激情,有时候3个人,有时候4个人,而且激情退去后的温存,是让人最不舒服,一个动作反复训练没有大的跨越,也是一种负担。我们教练也感受到了我们的情绪变化,突发的让我们4个人跳双人舞的动作,还镜像反映,经过2小时的打磨,终于能够还原男女角色,搭配音乐律动,手位,一整套伦巴舞曲完成。久未获得的成就感,异常的爆棚!
回去之后我就开始反思,为什么会有那样的一种过程,“勿忘初心”当时不是自己吵着闹着要去学拉丁的吗?现在有时间,有人愿意“手把手”教学,一定要珍惜。有空要多琢磨,跳的好的人为什么能跳得好,有哪些动作是需要改进的?有哪些可以的练习是必须要有的?这些都需要自己去反思的。想通了之后,想来跳舞也不是什么难事了吧?
其实生活也是如此,可能没有耐心,甚至干脆没有动力,也因此失去了原本应该有的意义,很容易出现懈怠。于是不知不觉走了好多弯路,导致最终结果就是事倍功半。所以我们要重新赋予他新的意义,才有动力推动我们继续向前。
那么,我们如何赋予新的意义呢?
1.首先我们一定要有很强烈的意识,相信自己能够做好。
2.其次通过记录,不断看到自己的进步,量化自己的践行成果,有一个正面的反馈。
3.反向思考,如果我这件事做不好,会出现什么样的后果,不但损失财力,还浪费时间。如果我不这么做,我会失去什么样的机会。
4.最关键的是要“物理接近目标”,尽量多花时间与成功人士在一起,(此“成功人士”是指已完成你目标的人,比如我学舞蹈的,多跟跳的非常好的学员在一起,经常取经)
经常看到,相互知道对方的存在,知道目标活生生的在那里,是不是对自己也是一个冲击呢?我所在的“007社群”也有这样的意义,一群人,报团,相互见证成长,不知道写作内容的时候,别出心裁的定义主题,大家一起写,中秋,七夕,登高,父亲节,母亲节,这不就是给生活赋予的仪式感?赋予的意义吗?