接纳自己

很多人以为只有具备某种条件，如：漂亮的外表、优秀的学习成绩、过人的专长、出色的业绩等，才获得被自己和他人接纳的资格。由于自己曾经被挑剔，也就逐渐习惯于用挑剔的目光看待自己，越看越觉得无法接受。

要学习做自己的朋友，站在自己这一边，接受并且关心自己的身体和心理状况，不加任何附加条件地接纳自己的一切。

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