清早空腹体重68.6kg。
早餐一只卡瘦，一颗鸡蛋。
上午一个苹果。
午餐骨汤面条。
晚餐肉炒洋葱白木耳、肉炒土豆丝、肉炒大白菜（恋人无肉不欢，居士有随喜功德，少吃就是），一小碗米饭。
估计明天各项指标定会有大的反弹！
第十二天（3月9日）
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