在过去5个月时间里，我和我的两个孩子讲了30场的时间管理课程，对于时间管理，我想我有些话想和大家聊聊！
1.时间管理的本质是选择，不是效率！
我很担心，大家看了我和两个孩子的周看板后，会有一个理解的差异，认为时间管理就是提升自己的效率。时间管理的本质是选择。我们帮助孩子学习时间管理的本质是帮助学会选择。
讲到选择，首先是什么能做？什么不能做？其次是什么事先做什么事后做？所以每周我们在做周计划的时候，是和孩子一起探讨下周有哪些事情是必须做的？哪些事情是不能做的？比如说，最近我的两个孩子要更多的准备期末考，所以我们删减了周末的手机时间，并且调整了作业时间，把期末复习做优先级。
每天花10分钟的时间，和孩子做一下计划，今天的作业是什么，完成它需要多长时间？哪些先做，哪些后做？为什么是这样的排序？
我们家的孩子之前就是一回家就开始做作业，我们脑袋会有畏难情绪，所以经常会从简单的作业开始做起，如果孩子有拖延行为，这个时候就更麻烦了。在简单的作业上就花了很多的时间，等到真正开始做比较难的题目的时候，孩子的精力已经被耗尽，就更麻烦啦。
通过这样培养孩子的时间管理的能力，比每天催着他做作业应该更有用。当然，周末的时候可以用30分钟的时间和孩子做好规划。
2.时间管理的本质是成为自己时间的主人，而不是被密密麻麻的事推着走！
事情是做不完的，所以在有限的时间当中，我们要选择做对我们最有影响力的事情。所以一开始，我们可能是记录我们的时间流是什么？在这个过程中，我们只是记录我们做了哪些事情？在第二阶段我们就知道每周我们有哪些空白时间，这些空白时间，我们做哪些对我们人生最有影响力的事情。
所以在孩子的时间管理过程中，我们先记录时间和发生什么事情？然后自己根据孩子的时间情况，规划空白时间完成自己的小目标。当然在这个过程中，需要考虑那个目标是最优先级别。比如说我们在暑假有大量的时间情况下，我们就先把物理和化学做为目标。因为，我们家孩子理科成绩不理想。
3.时间管理的本质是拥有更多心流时间，让自己成为一个幸福快乐的人！
从暑假开始，我和孩子践行时间管理，在这个过程中，我们通过时间管理收获了孩子的小目标。当然在这个实现自己小目标的过程中，最重要的是我们还收获了物理和化学的心流时间。
在初二下期末考的时候，孩子的物理成绩是79分，在这个成绩之下，孩子学习物理比较吃力，而且在上物理课的时候，有时候听的懂，有时候听不懂，完成作业也需要更多的时间。当我们在暑假的时候，用了30个小时的番茄时间，提前学习了初三上的物理，在第一次月考的时候，考出了96分的好成绩，孩子感受到学习物理的快乐。
在这个过程中，孩子收获的不仅仅是成绩的提升，感受到学习物理的快乐，体验了心流的感受，更重要的是她在这个过程中学会了如何获得心流体验？我想这个对她人生都是非常美好的体验。就是在一件事情上面花一段很专注的时间，真正把它学会，而不是一知半解的花大量的碎片时间。
所以，学了，学习（需要专注的刻意练习），才能学会（融会贯通），这样才会有心流体验。
