1.在梁敏老师直播间里的收获：

简单相信，听话照做。活在爱里，活在当下，我之所见，离我不远。

感恩日记：调频和聚焦。调频从不好的改到好的，聚焦从好的到更好的。从感谢好事到感谢一切的发生，万事皆有利于我。聚焦于好事，调频是看到恩典。好事与坏事都可以去，不论好坏事我都可以调频到有利于我了。以前抗拒的去发现它背后的资源。改译的力量，看到不好的事情里的好资源，聚焦——发现好事，调频——感恩呈现。看到即疗愈。

有问题了去听课——主动学习，主动成长，不要去被动成长。

穿新鞋，走新路。

烂开始，好坚持，好结果。

没有完美，只有完成。

人到中年，去掉标签，不再固化，充盈自己，提升能量。分享即收获，看见即所得。

一念带万念，起心动念就是开始向内求。

与孩子各自安好。

说感谢，先谢我，我如在，我就学，我学好，才有我，遇贵人，指点我，我好学，我学好，成为光，追逐光，散发光，观自我，照自我，向下扎，向上长，互守望，同成长。

当下一觉，便是重生。

在家里不要打开辩论模式。

我值得拥有，我值得享受更美好的生活。

我很好，我值得。

成其所愿。平静，是喜悦和智慧升起的地方。

善空是去除杂念，不为了善而去善，不为做而做，做清理。无欲则刚。善空也是自动式思维。

万物都在为我所用，万物都在滋养我。

思路一变，出路一片。

活出自己独立的绽放。

幽默鲜活的力量——从原生家庭里出来了，生命如此珍贵，不做自己和别人的垃圾桶，我很贵的。

好好学习，修自己后半生慈眉善目的面貌。

把自己活成慈爱的光，喜悦的光，孩子巴不得天天贴着你呢！

不要用你的脏棒子去搅拌孩子。

善言、善行、善色、善空。

2.感谢婆婆照顾俩孩子，早上给他俩做早饭，送儿子到幼儿园，中午给女儿煮方便面，下午还要在36摄氏度的高温里去接儿子，送儿子去鼓课，辛苦了！

3.感谢女儿昨晚依赖我，半夜来找我说做噩梦了，我让她睡我这里时，她还知道说，我的空调没关，我说那关了吧，她还真去关了，然后才乖乖的躺在我的脚边睡下。直到早上五点，我被她的掏心脚给掏醒，嘿嘿，我就去她床上睡了。感觉姐弟俩睡一起就很治愈的啊。老母亲可以自己享受单独的大床，哈哈。

4.感谢儿子早上乖乖的起床，连被姐姐用腿压着心口也没有生气反抗，而是沉浸在一种很有爱的气氛里，感觉他是不是想起了他四岁以前，都是姐姐陪着在一起睡，虽然姐姐睡在小床上，也是紧挨着他的。可能这就是手足的意义吧！

5.感谢我先生给我随机红包，说还没发工资，一下就给我6000块私房钱，哈哈，只因为我说他把我小指头窝着了，疼了一晚上，夜里都起来擦药了，呜呜。他说都是我的错，怎么补偿你，我说，肉偿不了就给钱，他说，给给给，给你我的全部所有！连车上坐的儿子都笑了，咯咯咯的，真好听。

6.感谢我自己，有一颗学习的心，虽然在不学习的普罗大众看来，跟有啥病似的，每天也没啥娱乐休闲，都是在听课、反省、看书、冥想，不跟人闲聊，闲聊我不爱，我的人生很宝贵，不去浪费在没意义的事情上。昨天是隔了四天后的提问，感觉有点生疏，早上听完直播后，就整理了之前的16次提问，其实已经把自己的各方面的问题都问了个遍了，比如和父母的关系、和婆婆的关系、和老公的关系、和自己的关系，问的最多的还是和女儿的关系，看来我的重心还是在女儿身上，我需要收一收自己的重心了，关老师说了，要给她独立生活的空间，是我需要她，而不是她需要我，我们彼此守望，共同成长就好，而不是紧紧的贴着了。昨晚11点看的老师回复，夜里她可来找我，这是心灵感应吗？老师说，各种染发啊打耳洞啊，自己小时候没有吗？都是这么过来的啊，都是她的小体验，不去大惊小怪，顺其自然就好了啊。多好。学习多好，省钱（不去街上购物也很少网上瞎买，除非买书），因为关老师推荐了华德福教育的书，今天中午搜索了一下华德福在中国的现状，一下就抓住了先生说的那个点儿！容易被感动的人也容易被骗，哈哈，真的，我说，这次我没被骗，第一因为我穷，第二因为我不自由，不然我真的带着俩娃子北上去上学了，多美啊。虽然不去，虽然这个教育模式还在 试验阶段，但是关注孩子的身体，少给压力，还是很好的理念。