【每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数： 13/90天
幸福=健康+关系+财富
一：饮食：16+8
早餐：姜黄黑咖
中餐：两菜一汤 一个蛋
晚餐：鸡蛋一个，紫菜汤一份 一节玉米
一个上午有点头晕乏力，午餐朋友帮忙叫个外卖犒劳自己
二：运动：
一个月的特殊时期，无运动
三：关系：
与自己的关系~当在经历和成长过程中，思考和感悟才能真的让你明白，也才能实时放下，真正接受当下的境遇和状态
与伙伴朋友的关系，多多链接才能
四：总结：
很喜欢今天看到的一段话
“先敬罗衣后敬人 先敬皮囊后敬魂 ”，形象一定要走在能力前面，不然，你的能力很容易被碾压
一直在美丽健康的行业里行动，总有人认为外貌不重要，不是也有名人说过一句话：你的形象价值百万，把自己活成一道靓丽的风景，何其不是这种幸福
……
能量午餐
