反思日记
输入 纪录片: "今天找到一个观看纪录片的好途径,不得不说这十年果然还是微信系的信息更多,在微信读书和微信搜一搜就能找到公众号上天量的纪录片资源,只要自己按照奥斯卡最佳纪录片获奖名单依次看下去就行,如此方便的办法自己竟然现在才意识到,其实之前也有用过,只不过没在意,果然还是惯性思维在影响判断。
从这件事情上就可以发现,正确的方法是最重要的。
从获奖到提名,光一个奥斯卡就够自己看很久的,目前是90届,一届就算2个获奖8个提名,也有近10个,90届也有900个左右,自己一个星期才看一部,差不多可以看10到20年了,真的是太夸张了。
这还只是单一的奖项,还有国际纪录片奖,看来自己以后不用再为纪录片资源发愁了。
也算是解开一个心结。"
三省 言: "因为老婆换古筝这件事情,起了一点抱怨,她自己想买个什么价位的,就没个主意,这几天都快入魔了,也没个结果。
本来自己这两天心情不错,在时间成长上有所进步,但一跟她接触,马上就无法保持平静,到底是自己的问题还是什么原因。
人就是复杂,一年前她不练琴时,觉得她没有上进心,整天刷视频,如今又觉得在练琴这件事情上太着迷了,看来还是自己的问题。
即要又要,还是对另一半的要求太高了。
明知道她有选择困难症,还非要她拿主意,真是自找没趣。
算了,还是抽时间给她选选,不要浪费钱。"
成长日记
健康 睡眠: 早上4点起床晨修,晚上21点55睡觉,中午12点午休30分钟。
健康 饮食: 吃下午5点以后不吃食物,
健康 健身: 早上6点35到7点,练背8组
健康 冥想: 早上6点到6点10,冥想10分钟
时间 统计: 早上4点15统计前一天(时间开支,金钱开支,行程待办事务等),并保持当天最多间隔30分钟记录一次。
输入 纪录片: 最后的修理店40分钟,寻找薇薇安90分钟,男孩、鼹鼠、狐狸和马15分钟,都是不错的纪录片,奥斯卡还是有点真材实料的。
输入 书籍: "早上6点阅读10分钟【论语别裁】
下午7点半阅读25分钟【金刚经说什么】
晚上睡前阅读5分钟【史记】
周书【成事的时间管理】25分,读完"
输入 英语: "早上6点10到6点25,学15分钟英语,写
早上7点开始炒菜通勤顺便听英语听力到9点,120分钟。
"
输入 钢琴: 晚上20点20到21点,练琴40分钟。
输出 书籍创作: "早上5点30到6点,写【早起的人生】30分钟,再一次调整,每天决定只写35分钟,用5分钟进入状态,写30分钟,一天35分钟,一年也有213个小时,二百个小时也够了,上本书时间自由之路第一稿也只用了200个小时。
当自己把时间退一步时,划给15分钟用来阅读,才算真正意义上的接受不完美,同时也对写作释怀了,不在把它当成事业,只是一种兴趣,对写作的兴趣,想写出一些有趣的故事。
就让自己每天早上用5点半到6点这30分钟,书写属于自己的故事,挺好。
换一种心态,才能走的更远。
一年一本,当我80岁时,再回头一看以然成为一名作家。"
输出 每天日记: 早上4点半写25分钟成功和反思日记。
输出 文章分享: 写【成事的时间管理】书评,45分钟,很简单的一件事情,并没有那么难。
财富 理财: 保持第二天没看行情。
习惯 习惯: "保持好习惯:
1.早上5点排便。
2.睡前泡脚10分钟。
3.早上起床后到下午4点前保持站直不驼背,改善体态训练。"
三省 言: 没有闲聊
三省 行: 没有玩手机
三省 想: 没有胡思乱想
总结 总结: 非常棒的一天,加油。