今日体重：59kg!
4点13分起床，自然醒！
起来称体重，发现是57kg.感觉特别惊讶，体重居然降了这么多。正想拍照记录下来，却发现体重计的数字又变回了59kg.反复上称好几次，数字依然是59.哎，空欢喜一场，体重计刚睡醒，迷糊了一下而已。我的体重还是原样，这一周没有变化。
有变化的那周是出去走了很多路，增加快走或者慢跑的策略是正确的。赶紧行动起来。这周每天都在练瑜伽，维度应该有变化。
今天是周六，带孩子的时间。因为每天早起，每天晚上带孩子的质量不高，因为那个时候我已经困了。能不打不骂不吼已经是很好的表现了。实际上，晚上还需要带老大学英语，带老二读书，带丫丫洗澡上床。当我累的时候，什么都放下来了。一犯困，就直接带着丫丫上床了。让爸爸带着老大和老二。爸爸带我有些不放心，因为他不会带孩子洗澡，也不会及时带上床。长期会给孩子养成不太好的习惯。可是怎么改善目前的状况呢？
我想我可以白天多休息。因为我上班是比较轻松的。攒足了精神晚上带孩子。无论怎样，陪伴孩子排在优先级的位置。
但是排在第一位的，应该是个人的成长。身教大于言教。想让孩子成为什么样的人，自己就先成为什么样的人。
目前写作，瑜伽都达到了当下对自己的要求。每天写500字，每天练习瑜伽。写作只要一直写下去就行。我的教练说，我各方面素质都很好，很适合做教练。再过几天，我就要参加瑜伽教培班，密集培训两个月。
读书有些落下来了。根据自己的目标，我每周至少要读2-3本书，这一周一本也没有读完。我读书的时间基本上安排在上班的时间。这一周很多时候并没有达到起床就写好500字并发文的要求，所以上班的时间会补写。上班有时会有其他事情，读书就没有跟上。
读书的重要性对我不言而喻。读书改变人的思维方式，进而改变人的命运。更何况我的目标是写作，当然更离不开读书了。时刻记住自己的目标，不要偏离了方向。瑜伽是为了帮助我更好的写作。就像村上春树因为跑步成了不一样的小说家一样。
想到这里，我立即打开了书，准备读半小时再回家。
