话说，你们家有没有那种要追着喂饭的娃娃，让娃吃个饭一整个就是身心俱疲，追着喂饭也就罢了，主要是有的时候他还不吃，饭菜喂到嘴边了都，他直接给你推开，死活就是不吃，要不然就是嘴巴浅尝一下然后扭头就跑，言下之意也就是不想吃....

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T2C1饮食类型介绍与特点

T2C1，这种饮食类型被视为所有身体类型中最原始的一种。它类似于古代原始人的饮食方式，主要依赖外出摘取的蔬果和猎物。

在原始环境中，食物只能是最原始、最单纯、最天然的，因此这种身体类型适合吃未经过多加工的食物，而人工加工或精致的食品则不适合。在料理过程中，应把握“不混”的原则，即一次只消化一种食物，避免食物混合。

烹饪的方式应以水煮、水煎等简单方式为主，如水煮蛋、烫青菜、白饭、白粥等。

T2C1饮食的食用方法与原则

首先，食物应以很原始、很单纯的方式料理，避免混合不同食材。

其次，在食用时，应让食物“排队”，即按照顺序吃，不混吃也不混煮。可以把不同的食材分装在不同的小碟子里，按照顺序逐一食用。

如果在烹饪过程中没有添加任何调味料，可以在吃的过程中用小碟子装一些盐巴，用筷子沾取少量盐巴来调味。

此外，如果在吃的过程中有食物剩下，就不要再回头去吃（主打一个就是不吃回头菜），要让食物保持全新状态。

T2C1饮食的价值观与挑战

T2C1饮食类型所体现的价值观以及可能带来的挑战。这种饮食类型强调按照顺序吃，不浪费食物，但也可能与“不要浪费食物”的原则相冲突，因为有时会有剩余食物。然而，对于身体来说，不回头吃剩余食物有助于消化和吸收。此外，这种饮食类型还强调吃最单纯、最原始的食物本身，如饭菜、水果、肉类和无糖饮料等。

T2C1饮食与食欲的判断

T2C1，如何根据食欲来判断饮食时机和食物选择。

首先要跳脱按照时间吃东西的概念，而是根据自己的食欲来决定是否吃东西。

其次，要学会分辨食欲和饥饿感，只有在有食欲的时候才吃东西。

此外，由于这种饮食类型强调吃最天然、最原始的食物，因此食物的新鲜度和品质非常重要，这也成为判断食欲的一个重要依据。

T2C1饮食的食物选择与味觉判断

T2C1饮食类型中，如何通过味觉来判断食物是否适合自己。

首先，这种饮食类型的食物种类非常广泛，只要料理过程中没有太多添加物都可以。在选择食物时，可以用味觉去判断食物是否适合自己，比如尝一小口看看味道是否喜欢，是否新鲜。

另外，也可以通过观察自己看到或想到某种食物时，嘴巴里是否有口水分泌来判断这种食物是否适合自己。

T2C1饮食在亲子教养中的应用与观察

T2C1饮食类型在亲子教养中的应用以及需要观察的点。

家长应尽可能为孩子准备天然、单纯的食材，避免过多添加物和调味。在料理过程中，也不要把食物混在一起，而是应该分开准备，让孩子一样一样吃。

对于孩子来说，只有真正尝到食物本身，才能判断这是否是对他来说正确的食物。此外，家长还可以观察孩子是否倾向于吃原型食物，是否有把食物分开来吃的习惯，以及味觉是否敏锐等。