一进入腊月，就总觉得自己成天晕晕乎乎的，头脑总是不清晰。
我以为是自己累了，亦或是偶尔晚睡早起造成的。于是，我每天早早睡觉，并将早起的时间由5点延到6点，可是，我的头还是发晕。
前天晚上吃饭的时候，突然就觉得天昏地转，四面墙像是要倒了似的，向我压过来。
我赶紧闭上眼睛。过了一会，睁眼，依然如此。睁眼、闭眼地反复几次，好像强了点，我准备到沙发上躺一下，结果刚一起身，就摔倒在地上。
家人吓坏了，手忙脚乱地把我扶到沙发上。
这样头晕的情况发生过几次，我也从来没有跟他们提起过。但是像今天这样，严重到摔倒的状况，是第一次。
女儿说去医院，我断然否决。父亲拿出血压仪，经过测量，说是轻度高血压。
心里有些沉重，母亲这边的亲戚都有高血压，他们说是家族遗传。难道我刚到50就要带着高血压度过余生？
我自觉我的生活习惯还算健康，饮食偏清淡；基本上能够做到早睡早起；每天也有运动，我不知道怎么会这样。
有些事情，不是按常理就能说得通的。“我以为…”、“结果是…”才是生活的常态。
我一直觉得自己身体尚好，也很少去做体检，这一次，无疑是给我敲了一个警钟。
“身体疼痛一定要’小题大做’，这是尽早发现疾病的契机。”
这是日野原重明先生在他的《活好2》中，说的一句话。亦是他在一次胸椎骨折治疗后的感悟。
日野原先生年龄大了后，在他每年的体检中，增加了对骨密度的检查。结果显示，他的骨密度状况“超过了70%的60岁以上的男性。”
这给他造成了一种假象：他的骨骼还算健康。可事实正好相反，他也属于骨质疏松症患者中的一员。
骨质疏松症患者特别容易骨折。因为一次支气管炎发作，日野原先生在大声咳嗽的时候，胸椎骨发生骨折。
这次骨折经受的痛苦，让101岁的日野原先生认为“任何痛苦都无法与之相提并论。”
好在他经过最先进的手术治疗后，很快恢复健康。在日野原先生的专栏中，他写到：“尽早发现，尽早治疗，疾病的发展才会被迅速遏制。我们每个人都应该警惕，留心观察身体状况的变化。”
我们不能仅凭自己所谓的经验，或是眼中的“事实”来评判一件事。
尽管我有一个年轻的心态，可是它依然阻止不了我身体的衰老。这个过程也许不明显，但它是存在的。
衰老、疾病是不可避免的。勇敢地面对这件事，对自己的身体状况做到心中有数，以积极的心态活好每一天，才是我们最应该做的。
不管我是不是得了高血压，我都不会忽视它了。在心理上，我会轻松它，尽量不让它影响我的心情；在生活方式上，我会重视它，尽量不让它进一步发展。
重视自己的身体状况，是对自己负责，也是对家人负责。
