行动：查看一周的手机屏幕使用时间，看看时间都去哪了
一周数据统计
一周总计使用22小时29分，日均3小时44分钟
社交类6小时：微信3小时33分、知乎1小时35分、微博27分、手机信息23分
效率与财务类3小时22分：时光似金2小时52分、其它少量
信息与阅读类2小时30分：微信读书2小时25分、其它少量
创意类2小时30分：相机2小时4分、抖音2分、照片19分
工具类48分：语音备忘录35分、app下载中心8分
娱乐类44分：B站
其它31分：手机上网页26分
购物类25分：淘宝18分、拼多6分、美团1分
健康类15分：潮汐
由数据可以看到，微信占用时间最多，这该也是普遍现象，工作、家人交流及看公众号文章。更倾向于主动看公众号文章，交流更多的属于被动。
手机使用知乎体验感不好，更多是使用pc端知乎，越来越觉得上面回答众说纷云，往往更让自已糊涂，可舍弃。
时光似金是一款时间记录app，用来记录每天时间花销，需及时复盘。
B站、微信读书、语音备忘、相机都是在路上听书、课、记录语音、拍照用到，属于正途，虽然没有很好的效果，但通过反复输入也收获了一些概念：如复利、践行、黄金思维圈
对于不太喜欢交流的人来说，微信的提示音让我恐惧，而且很容易打断工作思路，以后开启专注模式禁止提醒.我很想说的是：下班请别发工作，上班请别发私聊，急事就打电话
拿起544次，日均拿起91次
微信150次
微信读书74次
时光似金47次
其它是信息、相机、语音备忘、淘宝
微信依然是榜首
手机使用时间上联想到自已每天的时间使用，真正有效利用的很少。这个事实都知道，不过为了不让自已变得更好，确实什么苦都愿意忍受
今天学到一个观点，当你明知道一件有益的事情，就是不愿去开始的时候，先把自已带到这件事的位置，比如打开电脑先输入一个字，开始了，根本停不下来。反之，当你想做一件无益的事时，将自已远离它。开始不了自然就没有继续。
昨天还发现，平时写日记或是记录什么，最佳方式就是描述当天的事实，少发感慨。这种记录在日后回头看的时候会非常具体，有代入感
流水帐式的文章，有启发不防给个爱心。
