你喜欢喝茶吗？
你喜欢喝咖啡吗？
有人喜欢喝茶，有人喜欢喝咖啡，也有人都不喜欢。
我们都知道，咖啡和茶中都含有咖啡因，咖啡因有提神醒脑，提高大脑活跃度的好处。年轻职场人士喜欢喝咖啡，最主要的也是用来醒醒脑。
其实，咖啡因对人体的好处很多，除了最常见的提神醒脑外，还有很多不为人知的作用。比如，咖啡因对老年痴呆症和帕金森氏病有一定预防作用，咖啡因还能治疗头痛，紧张性头痛、偏头痛患者使用的药物，无论是单独使用还是与其他治疗方法联合使用，都不同程度地含有咖啡因。
咖啡因虽好，但也不要贪杯哦。它是一种常见的刺激性化合物，长时间、大剂量摄入咖啡因可能导致焦虑、不安和睡眠困难。尤其是儿童、青少年、服用某些药物的人更应限制咖啡因的摄入，孕期或哺乳期的妇女最好还是忍忍吧。
现在的孩子都喜欢喝饮料，比如苏打水、咖啡和茶饮料、能量饮料，这些饮料中本来就有少量的咖啡因了，摄入量过高可能超标。
我喜欢喝茶，也喜欢喝咖啡，但都没有瘾，偶尔想起来，泡一杯喝。
小时候，农村老家，逢年过节有请人喝茶的习惯。慢慢地，跟着母辈和奶奶们，就喝茶了。
年轻的时候，是拿茶和咖啡当水喝的，只是觉得白开水太寡淡了。自来水烧的开水，总有一股漂白粉的味道，难以下咽。于是，喜欢往茶杯里丢几片茶叶，淡淡的，就好。咖啡嘛，是工作后才慢慢习惯的味道，主要还是加入了奶和糖之后的味道，苦咖啡的味道至今不太习惯。
年轻人，就是觉多，怎么喝茶喝咖啡，照睡不误，完全体会不到咖啡因的提神醒脑作用。便信誓旦旦地认为，我对咖啡因“免疫”。
随着年岁的增加，对咖啡因也开始敏感起来了。失眠的时候，睡不着的时候，完全不敢碰咖啡因。这几年都是，上午可以随心所欲，可以喝点茶啊，咖啡啊，下午四五点以后绝对不敢碰，否则晚上一定失眠。家里去年买了一堆咖啡，到现在都还没喝完。
昨天下午，女儿去上学时，给自己兑了一大杯奶茶，说是跟好朋友说好了，晚上上课时带给好朋友喝。既然是约好的，我也就不坚持了，下午我一般都不会让女儿和含有咖啡因的饮料。只是这么一大杯，女儿自然少喝不了。
昨天晚上，接孩子下课时，女儿主动跟我说起那一大杯奶茶。班里有个同学，看见了，问女儿说想喝点。女儿没在意，随便喝，结果喝了不少。女儿还告诉我，她拿了我一袋咖啡给同学喝。同学喝完咖啡还说，好好喝。今天中午，女儿又问我拿了一袋咖啡，说是另一个同学也想喝。我说，尝一下可以，这个你们现在还不能多喝哈。
啊？下午同学又是奶茶又是咖啡的，今儿晚上还能睡着吗？
