大脑的平衡

大脑必须得到放松，好好休息之后，它会变得更好、更敏锐。就像肥沃的土地不能强迫耕种一样，如果不给它们一个休息的机会，很快就会失去肥力，因此，在铁砧上不停地工作会破坏思想的力量。但如果释放和放松一段时间，它就会重新获得力量。不断地工作使理性的灵魂变得迟钝和虚弱。—塞涅卡《论心灵的宁静》，17.5

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