三个标签,
易效能践行者。
两岁娃的妈妈。
形象管理的学习者。
这是第三个90天了,在第一个90天,我觉得坚持的还可以,因为培养了,早睡早起,冥想,阅读,运动的习惯。第二个90天,就发现自己开始慢慢的懈怠,运动的量慢慢的开始减少,阅读也因为事情的忙碌,到后边有几周都一次都没有读。内心还是有些焦虑的。看你们坚持的挺好的,所以还是,希望能在这里吸收能量,让自己不忘初心,继续前行。
通过践行发现自己对不喜欢的事情,培养习惯的时间要长一些。比如运动。
所以,这第三个90天我的目标是,一周至少三次健走,一次最少三公里。
每天阅读最少半小时。
每天要反思。可以是对工作,也可以是对生活。
我对上一周的情况,进行下总结。
一、好习惯践行。
1.早睡早起七天。
2.晨间日记5天。
3.冥想七天。
4.泡脚七天。
5.阅读两天。
6.陪家人五天。
7.要是优先两天。
二、本周完成的青蛙。
形象笔记完成了两次。
做了家长会的思维导图。
开始排练六一节目。
找家长沟通。
给孩子讲故事。
磨耳朵。
三、幸福时光
做雪花酥成功。
四、巅峰体验。
影像阅读,四十分钟读完一本书,并作出思维导图。
五、下个周的安排。
1.形象作业完成3次。
2.家长会PPT。
3.讲课PPT。