1.人
今天站会时发现同事身上的一个非常欣赏品质，积极主动补位的能力。站会时讨论整个团队的进展时，有一项任务由于人员请假出现了阻塞，这位同事你主动提出了解决方案，你自己愿意承担这位请假同事的工作，让团队的困难瞬间解决了。她的填坑能力，体现了靠谱。
2.事
1）帮助同事完成了分中心要求提交的读书内容PPT材料，日积一善，维护情感账户。
2）觉察自我，及时疏通。今天被通知团队小伙伴获奖，在工作群感谢了同事和领导，并表达了自己的观点，当时觉得很不好意思，当书写和自己对话完，发现异常的轻松和敞亮，真不错啊。
3）自我健康管理，跑步运动半小时，降心率燃脂跑，瑜伽拉伸练习半小时。
3.物
樊登听书《魏晋风华》，读史使人明智，从历史中学习帝王的管理之道，用人之道，个人修行之道。
4.理
情感账户的维护不仅仅在工作中，生活中，亲子各类关系中需常存储，定期更新维护，多往这个账户存入。
如何成为一个靠谱的人？拥有沟通闭环能力，填坑能力，内心复原能力
如何沟通闭环？
你是信息的接收者，那你一定要多听、多问，还和对方确认一下
你是信息的发起者，那你一定要把事情交代清楚，不要让对方去猜
如何拥有填坑能力？
一件事没人愿意做，或者没人能做的时候，站出来承接
培养补位能力，长出其他能力，成为复合型人才。
如何拥有内心复原力？
缺少内心复原力，会陷入精神内耗，觉察，接纳，转念改变，事上修心，训练心力
今天也是感恩的一天，感恩所有的遇见，感恩努力的自己，正心正念遇正果！
