文/爱学习的飞哥
‖ 飞哥有话说,专注于探求大学生学习、读书、生活那些事。
今晚,给大家分享一个由学业压力导致心理问题,最终不得不申请结业的案例,希望大家从这个案例中让有所感悟和启发。
早在一个多礼拜前,当她的导师找到我,把她的情况一一告知了我,我给她电话,打不通,给她发信息,也不见回复,问她的朋友,他们都说也联系不上,我突然意识到问题的严重性。
那一天下午,我赶紧去宿舍去找她,但是一直敲门很久,都没有回复,我只好回到办公室。之后我给大学城管办打了电话,咨询她的门禁记录,结果显示,她每天都有进出,所以心里稍微得到一些些安慰。
她是今年毕业的学生,按理说,她应该是上学期毕业的,因为大部分人同学都是两年半毕业,但由于她的论文不过关,所以申请延期半年毕业。
同她一样延期毕业的同学中,还有好几个。这些同学,我都有找过他们单独聊过,但对于她,却没有。
为什么我都有一个个与他们谈,偏偏少了她?当时,对于这点我很自责。
后来,我才意识到,她从一开始就没有表现出任何的问题,每天都很“正常”,同学老师都没有发现她的问题。所以,她很容易被“忽视”了。
正常来说,被延期毕业的同学,大多数会表现的很焦虑,对各种事情都会感到担心,比如担心自己的就业,也害怕自己是否能顺利毕业等。
但是她却表现的如此平静。
直到这个学期,马上要进行预答辩了,她的问题才凸显出来。那天,她去了教学秘书那里申请了结业,教学秘书后来对我说,从她的闪闪的泪光中感到心酸。
我于是约她见面,这一次,她接听了我的电话,并很爽快答应我的要求。
我绝对想不到,这么一个斯斯文文的小女孩,对人很有礼貌,说话也很小声,是什么让她放弃了已经奋斗了三年,马上就要“成功”的学业呢?
带着这样的问题,我与她交谈起来。
她是被报送过来读研的,成绩一直很优秀,基础也打的很牢,本来就应该顺利毕业的,但毕业论文却迟迟写不出来。在于她交谈中,我突然意识到她的问题在哪里。
第一点,由于她的优秀,她刚刚读研的时候,就急于想拿出科研成果,想向大家证明她的能力,但是,越是焦急,越没有科研成果,当很多同学都拿到很好的科研成果时,给她的压力就更大了。最终的结果是:她不断给自己加压力,最后由学业压力产生了心理问题,这种心理伴随了焦虑和抑郁。
第二点,不懂排解,不会寻找帮助。按理说,有学业压力在哈工大这样的学校,再正常不过了,几乎每个同学都会面临,但是大部分都会自我排解,重新回到正常的轨道上。但是她,或者由于性格过于内向,当面临压力的时候,自己既不懂排解,也不会寻找帮助。尤其在外人面前装着很“正常”,但实际上心理面临很大的问题了。
当然还有其它原因,但我分析主要是这两点。
前两天,有位家长给我打了电话,说她女儿的事,她女儿也是由于近期科研成果不明显有一定的压力,希望我能多关注一下她女儿。
我当天跟她女儿谈了一会并约好了心理老师给她做做咨询,在整个过程中,我对她的情况还是很乐观的,因为不管是什么问题,至少我能提前知道并且有时间可以帮助她。
但是相对上述申请结业的同学来说,无论我想怎么帮她,都不允许了,因为马上就要毕业,没论文就无法毕业,就算现在能帮助她调整好心态,也不可能叫她在一两个礼拜内完成一篇工科论文。
是很可惜,但也无可奈克。
说了这么多,我并不是想让大家听一个故事,而是我想对大家说的是:
1、有问题一定要及时寻找帮助,你可以找同学,也可以找老师。工科的特点不是说你越努力就越有成果的,很多时候,与同学、导师之间的交流更能碰撞出思维的火花,单靠自己闭门造车,往往事与愿违,严重点就会走向上述的同学那样,由学业压力导致心理问题,最后可能也毕业不了。
2、一定要纠正一个错误思想,觉得自己有心理问题才去找心理老师做咨询,觉得做心理咨询是一件很羞耻的事情。其实,找一个更专业的人与你谈谈心,聊聊天,就算你觉得没啥帮助,但能帮你排解烦恼,其实也是一件值得去做的事。
有心理问题一点不可怕,可怕是你装作一点问题都没有。
希望大家能引以为戒,当然,我也希望这个同学在以后能够做自己,活出自己精彩。如果将来觉得自己得以恢复,我希望她能回来继续完成她的学业。
一切祝好!
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飞哥有话说,专注于探求大学生学习、读书、生活那些事,今天是第146篇文。
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