1、针对自己建立的90天践行目标做反思与总结：
一个番茄钟看报+笔记已经持续的完成，并且能够认真的做好相应的记录。100讲RCU的输出，认真程度应该比看报更加投入。通过100讲的语音输入+文字查看，让我重新学习了时间管理最基础的理念。这两个目标，到现在为止都非常的完美，其中读报已经坚持17天，100讲RCU的输出已经坚持15天。每天一点记录，滴少成多，发现有了自己写作的知识库。
2、一周践行记录、排程的心得：
学习之后，我对生活工作都是保持严谨但不失灵活，对日程和有时间节点的清单，需要严谨；对情境分类的清单，需要灵活。对情境的事件，比如堵车时，能量不高，可以做一些简单的事情（例打电话）。
7月12日我早起赴医院看病，在路上高效完成践行的2个作业——时间管理100讲RCU复述和一个番茄钟读报+笔记。换做以前，我肯定在车上闭目养神或刷各种信息度过1.5小时。高效完成，感谢自己的前期记录与1Todos的实时提醒，让我赶走"惰性小魔"，及时打卡做作业。活在当下，不靠感觉，靠系统，真好。
从践行开始，我就把易效能相关的作业听课都放入日历与清单中，因此我未错过任何一个作业。每次作业完成，我都会开心地打勾，这意味着我又完成了一个作业。
