觉察日记3-8-6

今天提前过三八节啦。

今天文聪老师是成长课开始了。文聪老师讲课理论结合实际,案例特别有烟火气,感觉讲的就是我家发生的事情。

文聪老师讲夫妻关系为什么不好,因为一直沟通内容,没有交流情绪,所以亲密关系不好。回想起之前我跟先生的沟通,就是这种状态,从来都是这个事这么干,那个那么干,行,一拍即合,不行,吵架拌嘴,谁赢听谁的。反观现在,不管什么事情,我们都及时的表达自己的想法,看法,情绪,而双方也允许对方表达了,还当做一个合格的观众来听,关系慢慢的就变好了。就像今天晚上,先生说老早之前就跟我说过让我写公众号的事情,但是我都没有做。我说确实是,主要是我那时候高度不够,格局不够,认识不够,你别着急,成长的路上你等等我。顺着他的情绪,顺着他的思路,让他很受听呀。就像文聪老师说的,学习说话从来不是学习技巧,而是学习如何接住他的情绪。我说去上线下课,他说去,去。儿子吃饭的时候还主动问我啥时候去听课,他说他也去。越来越好啦。

今天晚上包饺子,先生喜欢吃饺子,儿子有时候饺子吃的比较少,根据饺子馅决定吃多少。所以我决定再炒俩菜,焖点米饭,他想吃啥就吃啥。过一会,儿子出来问我,饺子是啥馅的,我说大葱猪肉和胡萝卜木耳鸡蛋,我说我还炒了菜,你觉得饺子好吃,你就吃饺子,你想吃米饭,就吃米饭。晚上吃饭的时候,他吃了一小盘素饺子,吃了米饭和炒菜,还给我提了建议,炒土豆丝不要放火腿肠,一嘴都是香精味。后悔我怎么没有摁钉他一下呢。

晚上吃饭的时候跟公公婆婆视频,感恩勤快的公公婆婆。

晚上把我的公众号收拾了一下,感恩先生给我奋力推广。感恩大家的支持,我一定要坚持学习,坚持分享,跟大家一起成长,学习。

感恩单位提前放半天假,感恩单位发的福利券。

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