快中午了，我问婆婆要不要做米饭，婆婆说先不管了，今天中午做面条，你去忙你的吧。
看着12点多了，老公有些欢喜的对我说。
老公:“今天中午我们包饺子吃吧”
我:“吃饺子不早说，你看现在几点了？已经说好要做面条了。还吃什么饺子呀”
老公:“我又不知道，看你一下说那么多，我说了一句你就要说十句”
我:“哦，好的，下午再吃饺子吧”
心理觉察:
1、老师教了“听你的”，我怎么就不知道用呢。
2、昨天嫌老公挑刺，今天就照了一个镜子，原来我也这么挑刺。
3、老公欢欢喜喜的心情，却被我的不会说话破坏了。(啥时候才能学会说话呀)
4、下次这样做是不是会好一些“听你的，你这个主意太好了，我们也想吃饺子了，可是这会已经晚了，今天中午老妈打算做面条了，咱们晚上吃吧，晚上我们一起包饺子”
5、我特别需要被老公看见、认可和鼓励，那我先学着先给老公看见和认可，给着给着，是不是我也就有了。好的，就先决定了，这么干。
感恩老师的引领，感恩伙伴们的陪伴和看见，谢谢您，我爱您!
王琴，2022年12月3号
