阅读,真的是极划算的一件事,把作者多年的阅历、思维、感悟浓缩在一本书里,你几天时间就能消化吸收。
所以,你想要解决什么问题、你想知道什么知识、你想要成为什么样的人,都可以确定一个目标,然后去书里学习牛人的经验。
那么,如何加深阅读记忆、读有可悟、行有所践呢?
1、限定阅读时间,用情绪引起大脑的关注
大脑的记忆是和情绪绑定的,利用情绪,我们可以把书中的内容记得更牢。如果我们阅读时,给自己限定读完的时间,可以制造紧迫感,促进大脑记忆物质分泌,让书里的内容记得更牢。
2、深度阅读,下定决心读完能讲出来
在阅读时就要带着“能讲出来”的目的,你就会主动思考,知识的前因后果是怎么串联起来的,与你有什么关联,大脑就会给这个内容打上“重点”标签。
3、读完后用3次,把短期记忆变成长期记忆
读完后刻意用几次,并总结自己的所思所想,大脑就会给这个信息标上“重点”记号,把这个信息从记忆暂存库转移到长期记忆库。第一步,标记重点和有启发的地方,并写出所有感想;第二步,向别人介绍这本好书,为了讲出来,你需要重新回忆;第三步,公开分享读书感想。
可能会有人说,这样读书太慢了,但,你能吸收的知识才属于你。
真正改变人生的,不是盲目大量读,而是读对自己有用的好书。
试着尝试:确定阅读时间,可以专注;带着问题深读,激发思考;看完用3次,把知识刻进脑子。
先有思维上的改变,最终才能带来行动上的改变,用阅读掌控生活。