同样是一件事,为什么有人能够高效完成、事半功倍呢?因为他们有一套做事的体系,即PDCA做事模型。 PDCA的本质,就是给任何事情扣上闭环,做到:...
今天是周日,连绵多日的阴雨天气告一段落,久违的阳光普照大地,阴冷天气一扫而空,上午送接儿子参加画画培训班的间隙(近两个小时),在中央公园快走加慢...
一个人管理自身情绪、并感知和影响他人情绪的能力,早已成为人际交往中不可忽视的重要一环。 面对突发状况能保持镇定、不慌不乱的人,往往能更快梳理出问...
在错误的道路上奔跑,只会离目标越来越远,这是小时候我们学过的“南辕北辙”故事的启发,与其埋头赶路,不如盯准目标再出发。 做事前先定好清晰的终极目...
年年秋色最深处,岁岁霜降如期至。 今天,我们迎来秋天的最后一个节气——“霜降”。 暮秋已至,新冬欲来;气肃而凝,露结为霜。 此时节天气逐渐变冷,...
正向反馈,是一种“被看见”的温度。 每个人都希望自己被理解、被看见。正向反馈,就像一束柔和的光,能让人感觉温暖,看见自己的价值。 在日常生活中,...
三讲《纳瓦尔宝典》 ◤关于冥想这件事,纳瓦尔自己也试过,但是他说不要把它想象得太神秘,它的效果没有那么立竿见影。 但是,如果你每天能够在睡前用一...
继续分享《纳瓦尔宝典》,纳瓦尔认为,一个人的救赎靠自己。 他讲,医生不能让你健康,营养学家不能让你苗条,老师不能让你变聪明,禅师不能让你冷静,智...
最近听帆书APP樊登老师讲的《纳瓦尔宝典》,连续听了两遍,感觉颇有收获,今天从一点来谈一下感想。 如何增强判断力?纳瓦尔说,省钱没有省时间重要,...