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  • 修炼自己

    知乎上有个问题:成年人的崩溃,是从哪一刻开始的? 有个高赞回答是:“没有具体时刻,往往是某个瞬间,情绪突然就决堤了。” 成年人的世界,没有“容易...

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  • 简化决策

    简化决策,就是减少做决定时的犹豫,用“鲁莽定律”开局,允许自己“不完美地开始”,先行动再调整。 一、5秒法则:切断过度思考 5秒法则,是说想到要...

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  • 认知世界三个区

    美国心理学家诺尔迪奇提出了“认知世界三个区”的概念,将学习和改变分为三个区域:舒适区、学习区和恐慌区。 舒适区是指那些自己已经熟练掌握的内容,做...

  • 摸知了

    盛夏季节,聒噪的知了不知疲惫地叫着,让我的思绪又回到了童年摸知了的年代。 那是在八十年代,物质匮乏的年代,平时的饭菜就是煮红薯、玉米面窝窝头、杂...

  • 珍惜时间

    从小到大,从刚入学到现在,我们学了很多关于珍惜时间的名言警句,我印象比较深刻的有: 1、“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”。我在小时候还真的蹲在...

  • 三个清晰

    在这个节奏飞快的时代,最怕的不是你“慢”,而是你“模糊”。边界模糊的人,活得累、关系乱、情绪崩。不是不够努力,而是没看清自己到底在干什么、想什么...

  • 自在喜乐

    小学时上作文课,老师教导我们,想要写好作文,就要多看示范文章,看到好的句子把它照抄下来,学为己用。当时我看到了一句“夏天的天气就像小孩子的脸一样...

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  • 胸中有丘壑

    这两天写原创文,感觉有些吃力,每篇文章花费时间大概在半个小时以上。 突然想起了一个词,就是本文的题目“胸中有丘壑”,记得这是在初中语文课本中的一...

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  • 小确幸

    “小确幸”是一网络用语,是指微小而确实的幸福。在我们的日常生活中,“小确幸”看似微小,但却可以让人感到幸福,愉悦身心,缓解压力和疲劳,能够给生活...

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