知乎上有个问题：成年人的崩溃，是从哪一刻开始的？ 有个高赞回答是：“没有具体时刻，往往是某个瞬间，情绪突然就决堤了。” 成年人的世界，没有“容易...

简化决策，就是减少做决定时的犹豫，用“鲁莽定律”开局，允许自己“不完美地开始”，先行动再调整。 一、5秒法则：切断过度思考 5秒法则，是说想到要...

美国心理学家诺尔迪奇提出了“认知世界三个区”的概念，将学习和改变分为三个区域：舒适区、学习区和恐慌区。 舒适区是指那些自己已经熟练掌握的内容，做...

盛夏季节，聒噪的知了不知疲惫地叫着，让我的思绪又回到了童年摸知了的年代。 那是在八十年代，物质匮乏的年代，平时的饭菜就是煮红薯、玉米面窝窝头、杂...

从小到大，从刚入学到现在，我们学了很多关于珍惜时间的名言警句，我印象比较深刻的有： 1、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。我在小时候还真的蹲在...

在这个节奏飞快的时代，最怕的不是你“慢”，而是你“模糊”。边界模糊的人，活得累、关系乱、情绪崩。不是不够努力，而是没看清自己到底在干什么、想什么...

小学时上作文课，老师教导我们，想要写好作文，就要多看示范文章，看到好的句子把它照抄下来，学为己用。当时我看到了一句“夏天的天气就像小孩子的脸一样...

这两天写原创文，感觉有些吃力，每篇文章花费时间大概在半个小时以上。 突然想起了一个词，就是本文的题目“胸中有丘壑”，记得这是在初中语文课本中的一...

“小确幸”是一网络用语，是指微小而确实的幸福。在我们的日常生活中，“小确幸”看似微小，但却可以让人感到幸福，愉悦身心，缓解压力和疲劳，能够给生活...