时间观的本质是能量分配！ 观察身边的人越久，越发现所谓“穷人的时间观”，本质是一种能量的错位配置。 他们把最珍贵的生命能量，持续投注在即时的、表层的、无法产生累积效应的事物上...
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IP属地：天津
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有效利用时间
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持续努力
有很多表达持续力量的此句，如：水滴石穿、久久为功、不积跬步无以至千里，不积小流无已成江海等等。 任何事业，做对选择只是基础，想要取得成绩，还要持续精进。 认准了正确方向后，就...
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流程思维
流程思维，是一种将事物或工作分解为一系列相互关联、有序的步骤，并对这些步骤进行分析、优化和管理，以实现高效运作和目标达成的思考方式。 通过流程思维，事无遗漏；通过优化流程，可...
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立个flag
新的一年就要到来了，很多人都喜欢在新年伊始立flag，我也跟下风，在新年到来之前立下一个目标。 这个目标就是在2026年，我要把跑步作为自己的一项日常来对待，就如同我之前的每...
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鸵鸟思维
逃避问题，只会让问题变得更大。 “鸵鸟思维”得名于鸵鸟在遭遇危险时，会把头埋进沙堆里，自以为看不见危险，危险就不存在了。 生活中不乏此类人，一遇到困难，就把头埋起来，不承认困...
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感悟
今天，浏览了一些微信文章，获得了一点现实感悟。 1、照顾好自己的身体。如果你有段时间总是熬夜、焦虑、失眠、掉头发、情绪失控等，那你要静下来好好地反思一下了，你这是在透支自己的...
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靠谱
靠谱是一个人的良好品质。 有些人做事，喜欢敷衍了事，往往轻易许诺却难以兑现，总是让他人空等一场。 靠谱的人，凡事有交代，件件有着落，事事有回应。 一个人靠谱，意味着他对身边的...
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好的教育
今天听了樊登讲的鲍鹏山教授著的《好的教育》，颇有感触，摘录一二。 好的教育一定是人的教育，就是人自身的教育、人的主体性的教育，而不是人的某些功能性的教育。教育让人本身变得更完...
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亲子沟通
学会与孩子正确的沟通方法，可以促进亲子关系，也会让孩子健康成长。 与孩子沟通时，家长要注意三个要点： 1、家长要先处理好自己的情绪。怒气值升高时，最好先不要开口。试着深呼吸几...
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时间投资
时间对于每个人是公平的，为什么有人碌碌无为，有些人却功成名就，答案就藏在对时间的投资里。 请把时间用在能够产生复利的三类事情上：一是提升可迁移硬技能的事，如写作、表达、乐器、...
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跟着感觉走，舒适就行。
让晨跑回归初心
今天晨跑几乎和昨天一样，六点半过后出门，跑完十一公里，说轻松也不轻松，似乎逼着自己跑的感觉。 好久没聊跑步感悟，憋在心里的话是该写一写了。本来嘛，早起跑步五公里，半小时左右，...
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冬日暖阳
“双十二”那天下了一场不大不小的雪，前天的简文我还写了《下雪了》这篇文章，但这次的雪下得很“干脆利落”，决不“拖泥带水”。 这不，前天的雪不是很小，但昨天已全部放晴，太阳当空...
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提高表达能力
日常生活中，人与人之间的交流，用的最多的当属语言表达了，那么，如何提高自己的表达能力呢？ 1、不要浪费自己的想法 不要放过那些日常生活中冒出来的灵感和表达欲，不管是随手写下来...
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下雪了本月7日是二十四节气的“大雪”，可“大雪”未见雪，大雪后第5天的今天，迎来了今年冬天的第一场雪。 早上7时许，天空阴暗，劲风呼号，没有了前几日的风和日丽，还夹杂着小片的雪花在...
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云淡风轻
很多人都有过这样的经历：因为一点压力就开始胡思乱想，结果越想越严重，最后被自己的焦虑压得喘不过气来。但过一段时间再回头看，就会发现当初的很多事都是小事，根本不值得如此在意。 ...
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尝试倒走
昨天，听了樊登老师讲的《我被行走治愈了》，作者：[英]安娜贝尔·斯特里茨。 在“什么时候可以走”时提到了在寒冷中行走、在泥泞中行走、风中漫步、雨中漫步、阳光下行走、饭后行走、...
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恢复早起
近期的状态不是很好，或者可以说是相当差。 因为关注高市早苗对台的不当言论，也算是关注国家大事吧，近期观看微信视频的时间陡增，压缩了自己的睡眠时间，切换了自己的早起习惯，随之而...
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2025看得见的成长文/艾尼 做自媒体坚持了一年了，前期投入的大量时间梳理知识点、录制视，完成线上做业。。 复利思维+正向反馈+行动力。这就是我2026年依然要达到的方向， ①复利思维：把每一份...
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断更了
昨天是周日，持续200多天的简书日更竟然断更了。 下午时还想到当日的简书还没写，想着在家用笔记本电脑完成日更，可因为孩子发烧去给他看病，一直拖到晚上也没写。 晚上竟把这事给忘...
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今日大雪
夜深知雪重，时闻折竹声。 今天是冬季的第三个节气——大雪，带着它特有的浪漫气息，翩然而至。 北风卷地，草木摇落，水面凝冰，万物冬藏，天地间一片静谧悠然，仲冬时节，就此缓缓展开...