不要自嗨，那是在情绪发泄。 首先，我们要把“表达欲”和“价值感”区分开。 人性都有表达欲，我们渴望被关注、被倾听。 所以很多人在输出时，习惯以“我”为中心： “我今天读了这本...
发简信
IP属地：西藏
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提供价值为上
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尾牙
今天是2月2日，浏览手机自带的日历，发现明天2月3日下面写了“尾牙”二字，还真不知道尾牙是什么意思，遂问了下“纳米AI”，也算是涨知识了。 尾牙，是我国东南沿海地区的民间传统...
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哲学的指引
题目是一本书的名称，作者是【意】马西莫·匹格里奇，系纽约城市大学哲学教授，拥有遗传学、演化生物学、哲学三个博士学位。 今天晨练听了樊登讲的这本书，感觉是何其幸运啊，能听到这本...
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模范丈夫😄
陪诊日记（三）
遵照医嘱，昨天下午做完PET检查后，今天在住处自我隔离，我们不再去医院进行其他检查。 趁此机会，想到昨晚爱人在美团点外卖吃上的“美食”，那个重油重盐的口味着实吓人，倒不如今天...
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谈阅读
阅读，真的是极划算的一件事，把作者多年的阅历、思维、感悟浓缩在一本书里，你几天时间就能消化吸收。 所以，你想要解决什么问题、你想知道什么知识、你想要成为什么样的人，都可以确定...
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关系的真相
永远要记住，和周围人搞好关系的秘诀就是，不过度分享喜悦，不炫耀成功，不说三道四，不假装聪明。 你的每一分张扬，都在为嫉妒充值；你的每一句是非，都在为未来埋雷。很多人在人际关系...
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情绪稳定
情绪稳定，是内心强大的外在具象化。 情绪不稳定的人，遇事容易被感受淹没，要么陷入“我完了”的自我否定，要么困在“凭什么是我”的愤怒里，把精力都耗在对抗情绪上，问题却毫无进展。...
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谨言慎行
《周易·系辞上》云：“言行，召子之枢机。枢机之发，荣光辱之主也。” 《论语·子张》曰：“一言以为知，一言以为不知，言不可不慎也。” 《增广贤文》讲：“良言一句三冬暖，恶语伤人...
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思维的深度
不要迷恋现成的结论，要善于用推理去论证。 很多人的成长停滞，深层原因就是接收了太多概括性结论，却丧失了主动推理论证的能力。 如果你只记结论，不修逻辑，思维就会非常“漂”。 想...
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善恶自有公道
南怀瑾先生讲的一个寓言故事，这个故事，是把“善恶”的抽象概念，落到了一个具体的行动选择上，很有意思。 现在，把这个故事和我受到的启发，分享给你： 1. 僧人和屠夫 从前有个僧...
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行动要趁早
绝大多数人需要的不是方法，而是行动。 世界上有两类人：一类是准备者，他们擅长提问、规划、等待“完美时机”。另一类是行动者，他们边做边学，在过程中解决具体问题。 心理学有个概念...
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价值心法
姜胡说在《价值心法》中强调：最重要的事情只有一件！ 极致践行这一条，真的能让人弯道超车，一年顶十年。 我们往往感觉每天有做不完的事，恨不得有三头六臂。 实际上，我们的精力和脑...
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专注本心
现在的人大多喜欢高调表现、追求速度，而那些说话温和、走路从容的人，不是跟不上时代，而是用行动诠释着什么是可靠。 吃饭慢、走路稳、脾气好、话不多，这些不是孤立的习惯，而是一套统...
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未雨绸缪
未雨绸缪，趁着还没有下雨，先修补房屋门窗。比喻事先做好准备工作，预防意外的事发生。 用这个题目，实际上是对我的一种提醒。今天已经腊月初四，过几天年的氛围将会浓起来，春节假期又...
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雪中独行下雪了。 进入冬季的第三场雪，也是期待已久的雪，洋洋洒洒，如期而至。 广场上，很多人都沉浸在白雪皑皑的世界里，有滑雪的，有打雪仗的，有堆雪人的，不亦乐乎。 我呢，选择了一条“...
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太感人了！七十年代的艰苦岁月、父亲咀嚼后喂的糕干粉、母亲的猝然离世、休学的纠结和复学的坚决、肋骨折断后的隐忍等等，点点滴滴中展示了伟大无私的父爱！
泪洒天堂路，思忆父亲情
郑重声明：文章系原创首发，文责自负。 岁月不居，时节如流，我们的父亲离开我们十四周年了。明天是他离世14周年的祭日，看来我又不能踏着山路的落叶，去青松林往那方小小的坟茔...
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泪洒天堂路，思忆父亲情
郑重声明：文章系原创首发，文责自负。 岁月不居，时节如流，我们的父亲离开我们十四周年了。明天是他离世14周年的祭日，看来我又不能踏着山路的落叶，去青松林往那方小小的坟茔...
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吉人天相，早日康复！
平地一声惊雷
2026年没满月就炸雷了。 我在元旦那天写下新年的五个愿望，首当其冲就是自己和家人平安顺遂，身体健康。可这个看似普通的新年愿望，接下来极有可能无法实现。 就在上周一上午十一点...
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今日大寒
墙角数枝梅，凌寒独自开。今天，我们迎来了二十四节气中最后一个节气——大寒。 寒气之逆极，故谓大寒。 朔风裹挟冷意呼啸而来此时节虽然十分寒冷但已能隐约感受到大地回春的迹象。 大...
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及时修正
天冷了，瑟瑟的寒风吹人冷，但这是你晚起的理由吗？ 近段时间，自己由原来的五点半起床延后至六点半起床，周末，甚至到了七点半才起床。 为什么不能坚持早起了？分析原因，最主要还是晚...