今天是中秋,恰逢十一假期,所以才有了8天假期。中秋,是团圆的节日,是幸福的节日,在此祝愿各位朋友中秋快乐,阖家幸福!以下10条祝福请收好: 1、人间纵有千般琐碎,天地终有一轮...

今天是中秋,恰逢十一假期,所以才有了8天假期。中秋,是团圆的节日,是幸福的节日,在此祝愿各位朋友中秋快乐,阖家幸福!以下10条祝福请收好: 1、人间纵有千般琐碎,天地终有一轮...
所谓执行力,不是什么轰轰烈烈的壮举,而是去实现心中想法的力量。在每个清晨闹钟响起时,能挣脱舒适的被窝,起身去做计划好的事;在面对任务时,能沉下心来,一步一步拆解,一点一点推进...
一杯水有多重?你拿1分钟,可能觉得无足轻重。你拿1小时,可能会觉得手酸。可拿一天呢?一个星期呢? 别人的一个眼神,你反复纠结;他人的一句无心之言,你过度在意;每件事都要求自己...
原创首发 文责自负 参加自卫军 铁柱,1914年出生在河南省秦岭_淮河线以北的边远山区。母亲因产厄之灾离去,留下父子俩就像一棵大树下的两株...
十一假期,女儿放假后从学校回来带了本在校图书馆借的书《北大讲堂》,我信手翻了一下,被其中一篇吸引了,就是李开复在北大的演讲内容《选择的智慧》,摘抄一二共同学习。 一、几句触动...
作家村上春树说过:肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。 每个人都只有一个身体,只有拥有健康的身体,才使得幸福、财富、梦想有可能成为现...
潮涌东方,气象焕新。在洋溢着丰收喜悦的金秋时节,我们迎来了中华人民共和国成立76周年。 今天,天安门广场举行了2025年国庆升旗仪式。迎着清晨的第一缕阳光,雄壮的国歌声响彻广...
9月30日——烈士纪念日。 今天,读了人民日报微信公众号《请记住:国庆节的前一天,是烈士纪念日》这篇文章,泪目了! 在抗日战争时期,在民族危亡时刻,抑或在白色恐怖时期,还是在...
你是否也有过这样的经历:明明刚收拾完家,没过几天又变回原样。沙发上堆满了衣服,茶几上摆满了杂物,厨房台面被各种瓶瓶罐罐占领。几条居家整理建议: 1、每日花5分钟整理。很多人总...
没有人生而知之,一切的本领和能力都是靠潜心学习得来的 善于学习的人才能不断进步,才越有力量。学习,最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心,有没有终身学习的想法。 那如何保持终身...
主体性回来了,人就会自动变聪明。 什么是主体性?就是“我是自己人生的主人”的清醒,不把别人的标准当真理,不把别人的评价当圣旨。 做选择时先问“我想要什么”,不是“别人觉得我该...
强者的做事逻辑,要么得到,要么学到! 很多人不是不努力,也不是没能力,而是被“怕失败”的心态困住,总想着“万一做不好怎么办”,结果连开始的勇气都没有。 马云说:“今天很残酷,...
日常生活中,我们要试着养成以下四个小习惯 1、尽可能把事情流程优化 为什么有时候好像没有做成什么事情,却又觉得很累?很可能是因为你的精力都被纷扰的琐事占据了。 把事情流程优化...
从本周一开始,每晚19:30在手机微信群线上学习孙氏丹田跑法,就是马拉松世界冠军孙英杰教授的跑步技术,主要有四大要点:一是丹田发力,二是脚与脚内侧一条线,三是小步幅,四是高步...
燕将明日去,秋向此时分。 今天是秋季的第四个节气——秋分,伴着日渐浓重的凉意,来到了我们身边。 这一天,太阳直射地球赤道,不仅等分了昼夜,而且分割了寒暑。 自此之后,每下一场...
前几天写了《轻断食反馈3》,对近期节食减重的效果做了总结——没啥用! 分析原因,我认为还是运动量不够,虽然每天早上都有锻炼,但仅仅是快走,消耗的卡路里非常有限,加上我不吃早餐...
《硅谷超级家长课》这本书的作者是美国的埃丝特·沃西基,她养育了三个杰出的女儿(两位身价数亿美元CEO和一位名校教授),被尊称为“硅谷之母”。她也是知名公立高中的新闻学老师,乔...
这几日秋雨连绵,正应了张宇的雨一直下这首歌,前两天的雨一下就是一整天,不带停的,温度也骤降了几度,感觉到了丝丝寒意,晚上去吃饭,竟然发现有人还穿着短袖,有人已穿了厚厚的棉衣,...
从7月5日到现在,两个半月了,一直在尝试“16+8”饮食法,即一天的24小时中,只有8小时是用来进食的,其余16小时则进行禁食、只能喝水或其他无热量的饮料,这样能减少热量的摄...