近段时间工作头绪较多，工作难度较大，总感觉很不理顺，就连简书日更也是在应付差事，从公众号上摘抄一篇微信文章来个复制粘贴，浮皮潦草、疲于应付，完全...

你是否有过这样的经历：为了不让别人失望，硬着头皮答应一件为难的事，满心的不愿意，自己还说不出口，只能默默忍受。 可以试着从建立自己的主体性开始，...

断舍离，近些年经常被提起，我们也都知道断舍离的种种好处，但总是较难做到。下面，我们就从扔掉这8样“东西”开始，来简化我们的日常，慢慢将日子过得更...

一个人愿意努力，不仅仅因为外部的要求，更因为内心的驱动。过度的提醒，会渐渐让人从“我想做”变成“别人要我做”。长此以往，做事就失去了内在驱动，只...

谈话是一项基本的交流方式，以下10条谈话技巧可作借鉴。 1、学会倾听。人们对于能够听自己把话说完的人，怀有更高的安全感与信任感。不轻易打断对方说...

二八法则，又名帕累托法则，关键少数法则。 它是一种经济学原理，指出大多数情况下，80%的结果来自于20%的原因，它被广泛应用于社会学及企业管理学...

在这个世界上，有人理解你，就会有人误解你；有人相信你，就会有人质疑你。 如果你每天只想着“大家会怎么看我”，你就会在他人的眼光里逐渐失去自我。 ...

健康体重，一起行动！ 十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委主任雷海潮指出，体重管理需长期推进，强调当下“体重管理年”首期三年行...

很多人说“我也读书，但读完就忘，等于没读”。 这不是书没用，而是你没掌握“把知识变成自己的”方法。 大多数人读书是“被动接收”：眼睛扫过文字，脑...