一、你理解的心理，心理学，心理健康教育是怎样的？
梳理：
1.心理课，团辅课，心理老师的事儿。
2.心理辅导，对问题学生的，心理咨询师的事儿。
3.心理疾病，医院的事儿。
都没说错，但都只是一个方面，我今天要说的是另一个方面。
我理解的心理健康教育：两个字，影响；一句话，用生命影响生命，所有老师都能做的事儿。
二、怎么做
举例，有个学生跟同桌吵架了，赌气，不高兴，哭了。老师上课不能马上处理，就跟他说，你先照顾好自己，想点办法让自己不这么难过，你认为他错了，对不对？但现在你这么不开心，他却一点事情都没有。所以你先把自己的情绪处理好，下课以后，老师再再来帮你处理，如果是他的问题，肯定会让他负责的。他感到了关心，感到老师为他着想，是站在他这一边的，情绪就被安抚下来了。
到了下课的时候，他情绪已经好了。再问他，还需要去说个清楚，分个对错不？他摇摇头说不要了。
老师再追加几句：你看，只要我们学会如何照顾好自己，调适好自己的情绪，其实那些谁对谁错并没有那么重要，对不对？以后发生任何事情都记得先一定照顾好自己的情绪。
以后的事情再发生类似事情的时候，老师再不断地对他强化，让他先处理情绪。这样，他慢慢慢慢就学会了，养成了。
1.这可以说是术：先处理情绪，后处理事情。每个老师随时随地都可以用。
2.道的方面
比如，我上二年级的课，有个学生老师画自画像说刘老师好温柔，有个学生说我一见你就知道你是心理老师，因为你不毛毛躁躁，不急躁，有个学生说老师你在这里教我们一年，你就会变凶的。
如果我们温和平稳的跟学生对话，学生能够从我们这里学习到温和平稳的待人接物处理问题。
如果我们情绪不稳定，急躁，学生也会习得。
这就是道的层面，不是告诉，不是教导，是影响，我们用自己的人格去影响学生的人格，用生命去影响生命。
当然，老师带来的影响不是绝对的，因为学生除了跟老师在一起，还有家长，还有社会，还有网络啊，媒体啊，等等的影响。
另外，我们也要接纳自己：我们会有情绪稳不住的时候，每个人都会有，可能是个人都会有。但我们要比孩子们要多一个觉察，知道自己情绪过头了，及时喊停，事后我们可以去解释，可以弥补。
这里补充一点，我们说惩戒，当然是可以的，应该要惩戒，但是一定要把惩戒和发泄自己的情绪区分开来。
比如说，老师对学生说：你今天没有写作业，按规定要用戒尺打三下手板，来。
老师对学生说：又没写作业，怎么每次都讲不听呢，手给我伸出来，叫你不听，叫你不写……这就有宣泄情绪之嫌了。
三、怎么做到
1.如何做到术的方面：多读书，了解儿童的心理发展规律，知道在什么年龄有什么发展任务，
2.如何做到道的方面，还是多读书，在多读书的基础上，多觉察自己，比如一次情绪失控后，可以仔细的去反思去发现，看看是什么触发点，什么诱因导致了自己的情绪失控，如果能够看到，以后就有可能能调整。
即便找不到诱因，也可以仔细的观察自己崩溃的整个过程，去理解那种难受那种无法控制，去理解自己，只有能很好的理解自己，才能理解他人。
假如我们术的层面积淀不够，道的层面更不够，给你们一个法宝：
不带敌意的坚决，不含诱惑的深情。
或者：温和而坚定。
