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  • 追剧:《小巷人家》

    1.关于“人小屁股大”。 林栋哲天天跑去张爷爷家看电视,看到三更半夜,张爷爷家很不满,又不敢直接拒绝,最后说他“人小屁股大”,林栋哲很生气,告诉...

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  • 《人生五章》——波歇.尼尔森

    第一章:我走上街,人行道上有一个深洞,我掉了进去。我迷失了……我绝望了。这不是我的错,费了好大的劲,才爬出来。 第二章:我走上同一条街,人行道上...

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  • 孩子全班最后一名,家长怎么应对

    家长:求支招,我回去怎么跟孩子说比较好?全班同学都有奖品,真的就他没有,因为他平时积分不够。学期结业视频里,我看到他一个人貌似难过的样子。 回答...

  • 科学吃素

    【健康素食黄金原则】 ①粗细粮搭配比例在50%左右;(白米,五色糙米,小米,藜麦,鹰嘴豆,薏米,红豆) ②坚持每日摄入豆制品、坚果、菌菇类、海藻...

  • 《我的阿勒泰》有感

    在朋友的强烈强烈推荐下去追了这部剧。 或许是期望值太高了吧,感觉没有太大的吸引力很扣我心弦,只觉得也还能看,也还挺好,也还不错,特别是其中的价值...

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  • 读书:《5%的改变》5人际关系

    1 越吃越感觉糟糕,越感觉糟糕越要吃。她是在为别人吃东西。一旦她开始策划自己爱吃什么,吃东西这件事就有了正面的价值。即使行为本身没有改变,但它的...

  • 读书:《5%的改变》4亲密关系

    亲密关系是每个人在孤独时的救赎。 一旦启动了某种外部标准,把自己架到被评判的位置,就总能找到不足之处。 我们都知道,有瑕疵的关系才是关系的普遍状...

  • 读书:《5%的改变》3工作与理想

    我没法成为别人,幸好也不必成为别人。 无论怎样的理想,都要在现实的打磨中一点点确认它的形状。现实是脚下的路,但这条路通向的远方一定会是理想中的那...

  • 读书:《5%的改变》2原生家庭

    1 时间很神奇,没有一种状态是永恒的,不是你变就是他变。过去一直是你主动改变,迁就他,这次你把他当成一个会变的人,等等看? 在保持距离的前提下,...