“你这份报告写得很好.”
“你很细心”
“你这人真不错！昨晚开车送我回家。”
听到这样的赞扬，你是否会由衷地感到高兴？假如赞扬的这个人是经理，或者是老师，父母，员工和学生可能会产生逆反心理，因为他们猜测这样做的目的是为了更好的操控他们。
一、赞扬的动机
在赞扬他人的时候，我们很少揭示自己的内心活动，而把自己放在了裁判的位置，赞扬就可能造成人与人之间的隔阂。
非暴力沟通提倡我们充分表达感激，是为了纯粹地庆祝他人的行为提升了我们的生活品质，而不是想得到任何回报。
二、非暴力沟通表达感激的方式
1、对方做了什么事情使我们的生活得到了改善。
2、我们有哪些需要得到了满足。
3、我们的心情如何。
例如：“马歇尔，当你提到这两个观点时（让我看她的笔记本），我很欣喜，感到将来有盼头了，我一直在寻找和儿子沟通的办法，这两个观点给我很大的启发。”
在表达感激的时候，这三个部分的先后次序并不重要。
三、接受别人的感激
1、“我们每个人都有能力提升他人的生活品质.”——这是一个值得铭记在心的事实。
2、避免自我膨胀和假谦虚。
四、小结
1.在赞扬他人的时候，我们很少揭示内心活动，而把自己放在了裁判的位置。
2.非暴力沟通鼓励我们充分表达感激。
3.当别人以这样的方式表达感激时，我们可以与对方一起庆祝生命的美——既不自大也不假谦虚。
