我是蒹葭，这是我第65篇原创文章。
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压力是现代社会中对人类健康和生命构成威胁的最大杀手，医学界已经证实绝大部分的慢性疾病的起源与压力有关。
压力的简单解释是：当你认为处理事情所需的能力超越你拥有的能力，你便感到有压力。
凡是觉得重要而需要更多力量才能做得好的事，都给我们压力。
这点特别感同身受。我这一段时间感觉压力大，报考了国家最后一次二级考，同时又报了多个线上线下课程，都是自己精挑细选的课程。可是，践行后，才真正体验到成长是缓慢的，是不可能一口吃成个大胖子的，所以，真的是慢慢来比较快。
还有我之前参加每日一文，本来不是什么多困难的事，但是由于自己的完美主义思想把自己困住了，总想写得更好一些，于是这个“更好”，就成了我压力来源。
看到自己的问题，寻求解决办法，以下5种办法可以对治压力：
1.运动
2.唱歌
3.瑜伽，静坐
4.正面的人生观
5.拥有成长型思维模式
最后，关于孩子的学习部分，家有宝贝的爸爸妈妈看过来：
1.少变化，少尝试，少活动的孩子的能力也会少，因为脑中可供选择的网络少。
2.用恐惧，羞愧，犯罪感推动的孩子活动会少，会对学习没有兴趣，因为进化过程中这些情绪会引导我们产生逃避。
痛苦有即时的推动力，而快乐的推动力则更长效，因为人总是在不断地追求快乐。
所以，使孩子更喜欢学习的秘诀是增加乐趣。
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