【海滨的清晨复盘D130】读书笔记《被讨厌的勇气》

01  我们通常在解决问题的时候去找原因，有时原因找到了还是无解导致停滞不前

解决问题还有一种方法是找亮点。它不追究你为什么变成了现在这个样子，它问你*好的时候*是什么样的。

02 这与阿德勒的"目的论”相符，目地论引发我们行动

03 我们现有的一切均来自自己的选择，不是别人赋予，跟其他任何无关。跟经历本身无关，非要说有关系，只不过是自己赋予经历的意义。

04 没有人阻止我们改变，只是不改变可以轻车熟路，改变需要很大的勇气，过程会充满不安，未来难测

不改变实际上是缺乏“获得幸福的勇气”

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